Не бойся воды! (как научиться плавать)

Вдохни побольше воздуха, сядь на дно и медленно выдохни…

   Когда человек научился плавать? Конечно, задолго до того, как он стал человеком. Способность держаться на воде, плавучесть, свойственна живому телу.
   Вы сами можете это проверить. Когда будете купаться, встаньте неподалёку от берега и, сделав глубокий вдох, опуститесь на дно, охватите колени руками, вы тотчас почувствуете, как вода выталкивает вас. Не сопротивляйтесь, и вы всплывёте на поверхность. Это упражнение – «бочонок» – всегда показывают новичкам, чтобы они поняли, как хорошо вода держит человека.
   Почему же вода держит? Почему человек может плыть или даже просто лежать на воде, не шевелясь? Вы найдёте ответ, вспомнив закон Архимеда, который вы проходили по физике.
   Выходит, человек не может утонуть? Но тогда почему это всё же иногда случается, спросите вы.
   А вот почему. Ведь в отличие от «тела, погружённого в воду», о котором говорится в законе Архимеда, человек – живое тело. Каждую минуту мы делаем по шестнадцати вдохов и выдохов, то есть по шестнадцать раз изменяем объём нашей грудной клетки, и шестнадцать раз в минуту изменяется объём вытесняемой нами воды. К тому же верхняя часть нашего тела легче, чем нижняя, и ноги постепенно тонут, поэтому человек, чтобы держаться на воде в равновесии, должен делать движения.

   Если люди иногда тонут, то это происходит оттого, что, растерявшись, они не только не делают правильных, нужных движений, а, наоборот, барахтаются, беспорядочно болтая руками и ногами, и, сами того не замечая, мешают своему телу держаться на воде.
   Раскиньте руки, лягте в воде на спину, чуть-чуть шевеля ногами, – вы почувствуете, как вода поддерживает вас.

Вдохни и оттолкнись от дна, вода будет тебя поддерживать.

   Лежать, не шевелясь, в воде легче на спине, чем на груди: в этом положении легче дышать, потому что рот и нос находятся сверху. Так, на спине, обычно отдыхают пловцы.

Марафон пловцов

   Для умелого спортсмена-пловца нетрудно продержаться на воде много часов подряд. Отечественные пловцы часто устраивали марафонские проплывы на огромные расстояния: в Чёрном море – на пятьдесят – шестьдесят километров, по течению Волги – на двести.
   Международные марафонские проплывы чаще всего проходили в проливе Ла-Манш. Это очень трудная трасса. Ширина пролива в самом узком месте – тридцать два километра, температура воды – не более шестнадцати градусов; в Ла-Манше сильные течения, резко меняющие направление при отливах и приливах.

   Впервые Ла-Манш переплыл английский моряк Мэтью Уэбб. Это было в 1875 году. После Уэбба многие спортсмены пробовали переплыть пролив, но удалось это только через тридцать шесть лет. Вторым победителем Ла-Манша стал тоже английский моряк Томас Бургес. Во времена Бургеса не был еще известен современный стиль плавания – кроль. Бургес плыл на боку. В этот день погода была скверная, началась мёртвая зыбь. Бургеса укачало, и он даже хотел вернуться. Его друзья, которые плыли за ним на лодке, удержали его от этого. К утру погода улучшилась, вода как будто успокоилась. Но самое трудное ждало его около французских берегов, где проходят сильные течения. Бургесу пришлось бороться с ними, и эти последние пять миль оказались самыми тяжёлыми. У Бургеса начались галлюцинации, он погружался в дремоту, но всё же плыл. Он был крайне истощён, когда друзья крикнули ему, чтоб он опустил ноги. Бургес был уже у самого берега и встал на дно.
   В 1955 году четырнадцать пловцов – из них четыре женщины – взялись переплыть Ла-Манш наперегонки. Победил египетский спортсмен Абу Хейф. Он плыл кролем и достиг берега вдвое быстрее, чем Бургес или Уэбб.
   Вот какое преимущество даёт кроль. И не удивительно: ведь он выработан многими поколениями пловцов.
   Зачем мне понадобился весь этот экскурс в историю? Чтобы показать вам, как важно научиться плавать спортивным стилем. Начинать учиться плавать лучше сразу же правильно – по-спортивному.

Попробуйте проскользнуть между ног вашего товарища так, чтобы не задеть его.

Но если у вас нет инструктора, который мог бы показать вам правильные способы плавания, что же, откладывать обучение? Ни в коем случае. Учитесь плавать кролем без выноса рук: ребята называют этот способ «по-собачьи». Можете учиться и «по-лягушачьи». Последите за лягушонком, как ловко он продвигается в воде. От простого способа «по-лягушачьи» произошёл великолепный спортивный стиль брасс.

Это необходимо каждому

   Плавание занимает совсем особое место среди других видов спорта, оно необходимо каждому.
   Вот, скажем, футбол или фигурное катание – очень интересные занятия. Но большинство людей живёт, не овладев за всю свою жизнь этими видами спорта. И никакой беды с ними из-за этого не случается. Но за неумение плавать человек может поплатиться жизнью. Недаром людей, не умеющих плавать, в древней Греции называли «хромыми».
   Ребята, занимающиеся плаванием, быстро растут, у них правильно развиты все мышцы и позвоночник. Пловцы стройны, у них прекрасная осанка. Плавание исправляет сутулость, которая встречается у многих подростков.
   У всех пловцов широкая грудная клетка, хорошо развитые лёгкие. Исследования врачей показывают, что у некоторых пловцов-подростков объём лёгких значительно больше, чем у взрослых мужчин. И это естественно. Погружаясь в прохладную воду, человек невольно начинает дышать глубже, чем на берегу. А кроме того, плавая, он делает руками такие движения, которые помогают дыханию: разводит руки в сторону (в брассе), поднимает их вверх (в кроле). Эти движения усиливают вдох, и у пловцов постепенно увеличивается ёмкость лёгких.

   Глубокое дыхание улучшает и кровообращение. Плавание очень хорошо влияет на сердце, сосуды и нервную систему.
   Нет такого возраста, когда нельзя плавать. Плавают до глубокой старости, а начинать заниматься этим спортом нужно с детства.
   И надо сказать, что чем раньше начнёт спортсмен заниматься плаванием, тем лучших результатов он достигнет. В Венгрии учат плавать детей с шести лет. В Швеции двенадцатилетние ребята участвуют в состязаниях наравне со взрослыми. Советую и вам, ребята, не откладывая, начинать учиться плавать.

С чего начинать?

Движения рук и ног разучивай сначала на суше, а потом в воде.

   Мои ученики начинают учиться плавать, когда только-только ещё растаял снег. И учатся они не на реке, конечно, а в нашем физкультурном зале. На уроке я показываю ребятам упражнения, которые помогут им освоиться с водой, разучиваю движения кроля, брасса, кроля без выноса рук, учу правильно дышать.

   Рассмотрите внимательно упражнения, которые показаны на этих рисунках, проделайте их сначала на берегу, а потом на мелком месте в воде.

Вот так надо дышать, когда разучиваешь кроль без выноса рук.

   Кроль без выноса рук вы разучите быстро. С самого начала старайтесь плавать правильно, спортивно. Держитесь на воде в горизонтальном положении (так уменьшается сопротивление воды). Не держите голову высоко. При выдохе лицо должно быть в воде, при вдохе голову поднимайте так, чтобы только рот был над водой. Вдох надо делать через рот, а выдох – через рот и нос прямо в воду.
   Станьте на неглубоком месте и, нагнувшись, опустите лицо в воду. Выдохните воздух, поднимите лицо, вдохните и снова выдохните в воду. Затем разучите дыхание вместе с движениями рук.

   Очень важно, чтобы правильно работали ноги. С нашим знаменитым пловцом Леонидом Мешковым был такой случай на войне. Когда Мешков, командир разведотряда, выполнив задание в тылу врага, переходил со своими солдатами линию фронта, фашисты обнаружили разведчиков и открыли огонь. Одному из солдат, Кулакову, оторвало кисть руки. Мешков наложил ему жгут, и отряд продолжал свой путь. Перед ними была широкая река. Мешков, поддерживая раненого Кулакова, пополз к реке, но был сам ранен в лопатку и потерял сознание. Придя в себя, Мешков увидел, что правая рука его безжизненно повисла. Тогда он здоровой рукой подхватил Кулакова и бросился вместе с ним в воду. Работая в воде только одними ногами, он переплыл реку и вынес раненого на берег.
   Движения ног в кроле, казалось бы, несложны: вверх-вниз, вверх-вниз. Но помните, что мускулы ног не должны быть сильно напряжены и ударять ими по воде нужно таким движением, будто это бичи. Представьте себе, что нога – бич, рукоять которого – ваше бедро. Удары ног по воде так и называются – «бичующими». Спортсмены отрабатывают их на суше и в воде, держась за плавательные доски.
   На лето я даю всем ребятам задание. Тот, кто не умеет плавать, получает задание научиться. И большинство выполняет его. Надо быть очень ленивым человеком, чтобы за три летних месяца не научиться плавать. Таких людей просто жалко: ведь они лишают себя огромного удовольствия, которое доставляет плавание.

Всё зависит от формы тела

Даже тем, кто не умеет хорошо плавать, знакомо чувство лёгкости, когда при погружении в воду качаешься на волнах. Это не просто ощущение, это на самом деле так. Вода поддерживает твёрдые тела, уменьшая их вес, так как тело, погруженное в жидкость, выталкивается снизу вверх с силой, равной весу вытесненной им жидкости. Это называется гидростатической силой. Она действует на тела, определяя утонет оно или останется на поверхности воды. Сегодня мы поэкспериментируем с формами предметов на воде, а также поговорим о пределе плавучести.

Нам понадобятся:

• пластелин
• тазик
• вода
• крышка от кастрюли (без отверстия для пара)

Название изображения

Ход опыта:

1. Наполняем тазик водой.

2. Берём два кусочка пластилина одинакового размера.

3. Делаем из первого кусочка пластилина лодочку и пускаем на воду.

4. Делаем из второго кусочка пластилина шарик и опускаем рядом.

Название изображения

Результат: лодочка плавает, а шарик бомбочкой пошел на дно.

5. Теперь попробуем опустить на воду крышку, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.

Название видео

Результат: В горизонтальном положении крышка не тонет, в вертикальном моментально идёт ко дну.

Объяснение:

Как мы знаем: чем больше воды вытесняется предметом во время погружения, тем с большей силой предмет выталкивается вверх. Пластилиновая лодочка и крышка от кастрюли вытесняют воду не только своим телом, но и своими пустотами, и следовательно, вытесняют больший вес воды, чем они сами. На них действует выталкивающая сила, превышающая их вес. Она и держит их на плаву.

Пластилиновый шарик и крышка, опущенная вертикально, вытесняют меньше воды. И так как погружаемый объём в этом случае меньше, то выталкивающей силы недостаточно, чтобы они остались на поверхности.

Этот пример помогает нам понять, что плавучесть предмета часто зависит от его формы.

Название изображения

Но плавучесть тела зависит так же и от его плотности (плотность — это отношение массы тела к его объёму). Например, у нас два шарика (кубика, цилиндрика и т.д) одинаковой формы и размера — один деревянный, второй железный. Деревянный шарик будет плавать подобно лодочке, железный пойдет бомбочкой ко дну. Это объясняется тем, что железо плотнее, чем дерево или вода. Тело, плотность которого больше, чем плотность воды, тонет потому, что гидростатическая сила не может удержать его.

Корабли и подводные лодки.

Название изображения

Даже если корабли построены из плотного материала (металла, например), они не тонут, так как внутри корабля имеются воздушные полости. Поэтому средняя плотность корабля меньше плотности воды. Если подводной лодке нужно погрузиться, её воздушные полости заполняются водой, а если нужно всплыть, то воду из полости вытесняют сжатым воздухом, хранящимся в специальных баллонах.

Название изображения

 

Как научиться держаться на воде

Плавать, а соответственно держаться на воде, меня научили в 7 лет, и сделали это очень быстро. В Советском Союзе, когда я учился в школе, нас, первоклашек, всем классом записали в бассейн. На первом занятии женщина-тренер учила детей держаться на воде: у нее был длинный шест, метра три. Они говорила: «не бойся, все хорошо, ты не утонешь, вот шест, если что хватайся», и толкала в воду. А шест держала в воде в полутора метрах от ребенка. Насколько я помню, почти все сразу начинали вполне сносно барахтаться, но потом она, конечно, подавала шест.

Возможно, таким немного шоковым способом она снимала боязнь к воде. Вроде если ты уже барахтался и даже секунд 5 держался сам, то формально ты уже и умеешь держаться на воде. Технику только подтянуть осталось…

Как быстро научиться держаться на воде

Считаю, самым лучшим способом научиться держаться на воде, и, соответственно плавать, следующий: купите специальную доску из пенопласта для плавания и езжайте на водоем. Озеро, река, море, океан — подойдет все. Делаете так:

• Кладете эту доску на воду, держитесь за нее руками.
• Заходите на глубину так, что вода была сантиметров 10 до подбородка, лицом в сторону берега.
• И ногами отталкиваетесь вперед, чтоб руки держались за доску, а ноги оторвались от дна.

Ногами пытаетесь делать такие же движения, как делают пловцы (по телевизору, думаю, видели все), при этом, старайтесь, чтоб ноги поднялись вверх, и тело приняло положение параллельно дну.

Поверьте, ваше тело само на инстинктах все сделает, и вам хватит буквально получаса, чтоб уже научиться плыть, держась руками за доску.

Что делать дальше

Ну, а дальше — просто. Уже без доски заходите на глубину так, чтоб уровень воды был по грудь. Становитесь лицом к берегу. И просто отталкиваетесь от дна вперед, ногами делаете те же движения, а руками пытаясь помогать телу плыть. Не важно, сколько вы так «проплывете»: метр, полтора, даже, если просто по инерции, все равно ваше тело начнет само ощущать, как правильно двигаться. Делайте попытку за попыткой, каждый раз проплывая на полметра больше.

Важно понимать, что человек наделен массой инстинктов, необходимо дать своему телу возможность проявить их. Если расслабитесь, не будете бояться, у вас уйдет буквально 1-2 дня, чтоб реально научиться плыть, точно так же, как плавает 90% всех людей. Брассом, кролем, баттерфляем, на спине — умеют плавать менее 10%, все остальные просто болтают ногами-руками в стиле «жабки», и вот таким образом плывут. И вы сможете научиться не просто «держаться на воде», а полноценно рассекать вдоль берега наравне со всеми остальными посетителями турецких, египетских и прочих пляжей.

Плавать – также естественно, как ходить. Почему Вы еще не в бассейне?

Вам надоело сидеть на берегу, пока остальные плавают? Или Вы чувствуете боязнь воды, но никак не найдете времени, чтобы с ней справиться? Захотелось разнообразия в тренировках? А может быть, Вас беспокоит спина, и врач давно рекомендует бассейн?

Неважно, какая причина заставила Вас открыть эту статью. Вы здесь, а это значит, что мысль заняться плаванием уже крепко засела в Вашей голове. Чтобы укрепить это идею и замотивировать Вас бежать в спортивный магазин за шапочкой и очками, прочитайте наше большое и объемное во всех смыслах интервью

с Артемом Бобровым, тренером по плаванию в «Магис Спорт».

НАЙДИ ВРЕМЯ: ЗАЙМИСЬ ПЛАВАНИЕМ!

К сожалению, в отличие от детей, не так уж много взрослых приходят заниматься плаванием. Хотя этот навык жизненно необходим! Для примера, из 10 человек, начавших ходить в бассейн, будет только один, которому понравится плавать: он будет заниматься, развивать этот навык. Трое из этих же 10-ти будут просто проводить время в «жиже», у них не будет потребности в том, чтобы как-то улучшить скорость и технику передвижения. Это происходит, как правило, из-за того, что люди с детства не успели научиться плавать, потом у них закрутилось-завертелось, появилась «взрослая» жизнь. И им уже в зрелом возрасте стало не до того.

В более старшем возрасте людей мотивируют плавать, к сожалению, уже болезни, связанные с позвоночным столбом, кровообращением или сердечно-сосудистой системой. Но опять же, это все-таки негативные обстоятельства, не такие, когда хотелось бы плавать и получать от этого удовольствие: рассекать воду, делать с каждым разом все меньше движений, но продвигаться дальше.

Не ждите, когда негативные обстоятельства заставят Вас обратиться в этот спорт. Ловите момент, чтобы наслаждаться каждым движением в воде!

НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ МОЖНО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

Нужно понимать, что, если взрослый человек плавать вообще не умеет, значит у него есть какие-то предпосылки к этому. Либо у него может быть боязнь воды с детства, либо физические параметры, которые препятствуют нормальному комфортному плаванию.

Другими словами, если человек координированный и не имеет никаких физических и психологических ограничений, он уже по сути к плаванию готов. И если такому человеку показать какие-то упрощенные движения, то обладая даже средним навыком координации, он сможет проплыть каким-то стилем,
похожим на спортивный: медленнее, или не так красиво, но проплыть. Плавать – это тоже самое, примерно, что и ходить. То, что Вы будете держаться на воде и чувствовать себя комфортно — это закладывается природой. Если человек приходит нулевого уровня в зрелом возрасте, это говорит о том, что у него есть какие-то проблемы, которые не дали ему самостоятельно зайти в воду и поплыть. Но все эти проблемы решаемы!

ПРЕОДОЛЕВАЕМ БОЯЗНЬ ВОДЫ

У многих, кто не умеет плавать, основная причина — это травма детства, когда неправильно научили. Это может быть и дискомфорт, связанный с попадание воды в носоглотку, когда начали учиться сразу с погружения в воду, не сделав предварительных шагов, не рассказав, как делать правильно. Преодоление этого страха достигается постепенным продвижением: сначала без погружения на глубину, внушение ощущения безопасности, когда подсознательно мы понимаем, что в любой момент можем почувствовать почву под ногами.  

Это не сложно, так как в повседневной жизни мы постоянно контактируем с водой: умываемся, принимаем душ и ванну. То есть практически каждого человека можно попросить по шею в воду зайти, в этом случае он бояться не будет.

 

Боязнь чаще всего связана с необходимостью отказаться от твердой поверхности, так как мы привыкли находиться в состоянии гравитации. Когда Вы отцепляетесь от бортика или любого другого предмета, который бы Вас стабилизировал, возникает уже страх на уровне вестибулярного аппарата. Появляется паника, даже если Вы держите голову над водой.

 

Вода – это такая жидкая субстанция, где пловец не имеет никогда твердой опоры, в отличии от того, что он привык делать с самого рождения: ходить, подниматься по лестнице, поднимать тяжести и так далее.

 

ВОДА = ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИГУРЫ?

Есть такое мнение, и оно очень правильное, что вода – полезна. Но все полезное, при не неправильном использовании, может и навредить… Поэтому, чтобы извлекать пользу из плавания, нужно, прежде всего, научиться плавать безопасно. А если Вы приходите на 15-20 минут и, получив некую «мокрость» и тонус, считаете, что поплавали, то Вы ошибаетесь. Это купание, а не тренировка в воде.

 

Кстати, люди, которые плавают самостоятельно и, по их мнению, правильно, делают это так: голова находится над водой, а туловище под водой. В силу определенных причин, у них происходит постоянное «притапливание» ног, и положение позвоночного столба происходит через изгиб в шейном отделе.

 

Это не несет положительных последствий для организма, и скорее может навредить. Если находиться в таком положении длительное время, то это может даже сформировать какую-то болезнь или предпосылки для нее.

 

Поэтому, самое главное, чтобы не получилось, как в поговорке: «Одно лечим, другое калечим». С одной стороны, мы получаем приятные ощущения от плавания, тонус мышц, от того, что какие-то даже минимальные движения делаем. С другой стороны, из-за неправильной техники, мы нарушаем кровоток в шейном отделе.

Есть необходимый минимум, который человек должен соблюдать, если он строго пришел заниматься своим здоровьем. Самое простое, что можно сделать, как я уже и говорил – это плавать на спине. В этом случае, наш позвоночный столб параллелен поверхности воды и нет таких перегибов, которые могли бы что-то повредить. Мы двигаемся, выполняем одиночные упражнения руками, постоянные движения ногами, задействуем крупные мышцы скелета. Тем самым мы получаем пользу.

Кроме того, польза зависит от длительности плавания. Оно сравнимо с ходьбой. Человек, который встает на беговую дорожку, пройдя 7-8 минут, не получит нагрузки. Это смешная нагрузка, она ничтожна маленькая. Также и в плавании: в воде мы должны выполнять крупные размашистые и амплитудные движения, задействуя определенные группы мышц, хотя бы 40 минут. Все, что меньше – это начальный этап, на 2-3 недели. Далее здоровый человек к этому быстро адаптируется, и это утратит свою эффективность. Да и скорее всего, это будет уже неинтересно. Если заниматься одним и тем же неделю, две, три — это все равно, что смотреть в прямом эфире, как растет кактус.

Для фигуры, конечно, польза есть, но не стоит забывать, что плавание – это кардионагрузка. И она сделает все для похудения, как кардиотренировка. Но, как известно, кардио – это не единственный инструмент для красивой фигуры, и все необходимо делать в комплексе. Требовать от плавания чего-то большего, чем от бега, например, не стоит.

Есть в этом виде спорта, конечно, и несомненный плюс: теплопотери тела в воде выше, чем на поверхности, а это ведет к потере дополнительных калорий. То есть за одно и тоже время кардионагрузки, в воде Вы однозначно калорий потеряете больше, чем на суше. Но без фанатизма! Про другие виды тренировок и правильное питание тоже забывать не нужно.

 ПЕРВЫЕ «ГРЕБКИ»: С ЧЕГО НАЧАТЬ ПЛАВАТЬ?

Самое простое, с чего можно начать знакомство с плаванием – это плавание на спине. Но это все индивидуально, и кому-то такой стиль может вообще не подойти. Первое, что мы как тренеры пытаемся увидеть в человеке — это задатки какого-то из стилей плавания.

• Например, когда человек заходит в воду и мы начинаем с ним погружаться и нырять, я смотрю на наличие страхов, скованности и дискомфорта. Все это видно сразу, с первых секунд. Человек или как рыба себя чувствует, или не совсем как рыба, или как замерзшая рыба – когда он держится всем, чем может за бортик, а любое движение в воде ему тяжело дается. Такой человек плохо понимает, что я говорю. Он волнуется и более-менее раскрепощается только к концу занятия. С ним я практикую стиль на спине, если нет каких-то очевидных предпосылок для плавания брасом.
• Представим другую ситуацию, что человек зашел, я ему говорю «одеваем очки, проходите, пожалуйста, к углу бассейна» и он сразу так ногами «чик-чик-чик» как лягушонок, сразу видно, что это брассист. Он берет доску, учится погружать голову и передвигается от бортика к бортику с помощью ног брассом. Если у человека есть навык отталкивания с помощью ног брассом, у него и дальше все пойдет. А если он еще и относительно легкий по отношению к плотности воды – проблем вообще не будет никаких. После того, как он научится вытягиваться и скользить, далее можно добавить еще силовой нагрузки в плавание. Это идеальный вариант.
• Если человек «лапки» не разворачивает как лягушка, и все-таки склонен больше к кролю, а ноги у него «ластоподобные», то лучше всего попробовать первое время опять же поплавать на спине. Через некоторое время, когда уже появится координация, можно изучить связки руками и ногами. Если с этим проблем не будет, то уже можно перевернуться со спины на грудь. В этом случае у пловца к движению рук и ног добавится еще ритмичность дыхания. По сути это и будет для него открытием стиля плавания. Далее можно добавлять какие-то детали, менять углы, приемы, что-то еще – сути общей это не меняет: он двигается с помощью, рук, ног и ритмичного дыхания. Это ничто иное, как плавание.

ПЛАВАНИЕ – ЭТО ТРУД! КОГДА ЖДАТЬ ПРОГРЕССА?  

Нет предела совершенству! И прогресс зависит от конечной цели, которой мы хотим добиться. Не все понимают до конца, что такое плавание. А тем временем — это труд, и его нужно осваивать.

Кому-то кажется, что это легко. Он приходит в бассейн, спускается в воду, я его спрашиваю: «Умеешь плавать? – «Умею!». Он отталкивается от бортика, скользит, голова у него хорошо под водой лежит, он не боится воды, но плотность его тела, например, такова, что с каждой минутой он от меня все глубже, глубже и глубже, пока совсем на дно не заляжет. Такого человека учить тяжело, так как по своей структуре он плотный. И речь не о лишнем весе, если в это понятие вкладывать ожирение. Жир как раз по своей плотности легче, чем вода и выполняет роль «балласта». Строго говоря, полный человек – он плавучий.

Плавучий, кстати, еще и такой человек, у которого легкие трубчатые кости и мышцы небольшой плотности – это как раз идеальная модель пловца. Такой человек, располагаясь на поверхности воды, будет лежать и не будет тонуть – это называется положительная плавучесть. Его научить плавать гораздо легче, чем того, кто постепенно проваливается в воду и обладает отрицательной плавучестью. Это, кстати, тоже одна из причин ощущения дискомфорта в воде: он был тяжеленький еще в детстве, а когда все ребятишки прыгали с бортика и поплыли, он, после трех «гребков», стал идти ко дну. Поэтому и не стал это развивать. Годы идут, он это дело никак не двигает, потому что это неинтересно. Возможно он теннисом пошел заниматься, и тут уже все получилось. И только потом, когда его какие-то «болячки» уже заставляют идти плавать или, просто решил разнообразить тренировки, мы сталкиваемся с разными сложностями.

К сожалению, если человек сам по себе плотный, то мы его плотность уже изменить не сможем. А на процесс освоения плавания может повлиять увеличение объема легких с помощью длительных аэробных тренировок, или умение и ловкость в управлении своим телом, что тоже требует длительных тренировок. Это весомое препятствие, и учиться будет трудно. Зато, если Вы научитесь – для Вас это будет целая победа.

Кстати, те, кому плавание легко дается — не считают это достижением. Просто это умение у человека раньше «лежало где-то в чулане», а теперь он его достал, надел и поплыл. В этом случае в тренировках мы идем на усложнение заданий с каждым заплывом, пока не найдется, над чем работать. Бывает даже так, что за один урок такой пловец может освоить какой-то из стилей плавания.

 

Есть такая тенденция, что самые преданные ученики – это люди, которым плавание дается с трудом. Когда они осваивают какое-то упражнение, они понимают ценность этого и, как правило, очень благодарны.

 

В достижении прогресса хорошо, когда есть определенная «тусовка», или, например, групповой урок, или тренер, который постоянно подбрасывает новые упражнения, идеи, какие-то амбициозные задачи. Либо есть лечащий врач, который контролирует прогресс и положительную динамику в здоровье — это тоже определенная мотивация. Есть, конечно, одиночные случаи, при которых люди плавают из угла в угол, и им это нравится, они могут это делать час или полтора. Ну значит, они тоже нашли то, от чего получают удовольствие. И это по-своему здорово. 

Есть люди технического склада, которые, наоборот, хотят постоянно чему-то научиться и что-то освоить. Им неинтересно изучать сотни «гребковых» движений, они хотят постоянно разные в техническом плане упражнения. Это тоже хорошо и, если человек талантлив, у него тоже быстро пройдет обучение. Если нет – тогда увы, придется освоить всю эту сотню.

ВЫВОДЫ: ПОЧЕМУ НУЖНО ПЛАВАТЬ

1. Здоровье. Особенно, когда есть противопоказания к динамическим и ударным нагрузкам, или имеются проблемы с позвоночником и сердечно-сосудистые заболевания. Но здесь нужно четко отличать купание от плавания. Купание – это для души, а плавание – это целенаправленная работа под контролем тренера. Все-таки пользу человеку дает нагрузка, а не сама вода, причем эта нагрузка должна быть хорошем смысле стрессовая. Не должно быть легко: мышцы должны расти и укрепляться.
2. Свой круг общения.  Занимаясь плаванием, Вы вступаете в определенную субкультуру, общаетесь с пловцами, узнаете о других достижениях, и у Вас появляются еще дополнительные стимулы расти и развиваться. У пловцов же есть свои фишки, по которым они себя друг с другом сравнивают: это стили плавания, скорость плавания…, а не просто плыву/не плыву. А как же приятно, когда тебя похвалили, например, на том же групповом уроке! По своей природе все мы амбициозны, а когда наши амбиции находят похвалу – это же здорово!
3. Эндорфины. Вы получите незаменимые гормоны радости от нагрузки, прохладной воды и похвалы тренера!
4. Личная мотивация. Преодолевая трудности, мы больше ценим успех!
5. Собственный пример для детей, семьи и друзей. Когда человек сам занимается, он, как правило, старается и семью за собой привести. Я это говорю по своему примеру. Те, кто приходят ко мне на групповой урок по плаванию, обычно потом и детей своих приводят в этот спорт. Со временем плавание становится уже семейным делом. Можно с уверенностью сказать, что у нас в «Магис Спорт» династийное плавание
6. Водный спорт – это модно. Еще несколько лет назад к водным видам спорта не было интереса. А сейчас интерес общественности к плаванию возрастает, этот доказал прошедший совсем недавно Чемпионат мира по плаванию.

Хотите плавать, но не знаете с чего начать?

Оставьте Ваши контакты, и менеджеры Отдела продаж расскажут о возможностях тренировок в «Магис Спорт».

Причины и типы недержания мочи

Стрессовое недержание мочи — это недержание при физическом напряжении — например, когда вы кашляете, чихаете или смеетесь. Это самый распространенный тип недержания у женщин, а у мужчин он бывает редко.

 

Императивное недержание мочи — недержание, связанное с неотложными позывами к мочеиспусканию. Количество мочи варьируется от нескольких капель до полного опорожнения мочевого пузыря. Причины такого типа недержания могут быть самыми разными, например: аденома предстательной железы, инфекция мочевыводящих путей или просто употребление слишком большого количества жидкости. Поэтому важны грамотная диагностика и лечение.

 

Смешанное недержание мочи — сочетание симптомов стрессового и императивного недержания. То есть у вас могут случаться подтекания как из-за неотложных позывов к мочеиспусканию, так и при физическом напряжении.

 

Недержание мочи вследствие переполнения мочевого пузыря происходит, когда полное опорожнение мочевого пузыря невозможно, и в нем постепенно накапливается остаточная моча. Наиболее частой причиной недержания этого типа является обструкция мочеиспускательного канала — например, при аденоме предстательной железы. Иногда мышца мочевого пузыря не сокращается и не опорожняет мочевой пузырь, что встречается при диабетической нейропатии. 

 

Нейрогенный мочевой пузырь — состояние при нарушении работы головного мозга, спинного мозга или нервов. Нейрогенный мочевой пузырь бывает у людей с повреждениями, связанными с травмой, инсультом, рассеянным склерозом или болезнью Паркинсона. 

 

Подтекание мочи после мочеиспускания — непроизвольное вытекание мочи непосредственно после завершения мочеиспускания. Это происходит из-за того, что в мочеиспускательном канале остается моча. Такое состояние чаще наблюдается у мужчин, и его можно избежать, нажимая спереди на промежность, чтобы выдавить остатки мочи. Сталкиваются с этим и женщины со слабыми мышцами вокруг мочеиспускательного канала.

 

Функциональное недержание мочи — невозможность вовремя дойти до туалета из-за ограничения подвижности по какой-либо причине. Функциональное недержание мочи возможно при нарушении зрения, снижении когнитивной функции и ограниченной возможности передвижения.

СУДЫ СОЛОМОНА

СУДЫ СОЛОМОНА

СУДЫ СОЛОМОНА

(пер. Г. М. Прохорова)

 

 

<О ДВУХ БЛУДНИЦАХ>

 

    (…) И в то время устроил Соломон большой пир своим людям. Тогда предстали пред царем две женщины-блудницы, и сказала одна женщина: Я в беде, господин мой. Я и эта подруга моя мы живем в одном доме, в котором обе и родились. У меня родился сын. А на третий день после того, как я родила, и эта женщина родила сына; живем же мы только вдвоем, и никого нет с нами в нашем доме. Этой ночью сын этой женщины умер, потому что она заспала его. И вот, встав среди ночи, она взяла с моей руки моего мальчика и положила его спать на свое ложе, а своего умершего мальчика положила ко мне. Я встала утром покормить младенца и нашла его мертвым. Тут я и разобралась, что это не мой сын, которого я родила. А другая женщина сказала: Нет, мой сын живой, а это твой умер. И спорили они перед царем.

    И сказал им царь: Значит, ты говоришь так: Это мой сын живой, а ее мертвый, а она говорит: Нет, мой живой, а твой умер. И сказал царь слугам: Разрубите этого живого мальчика пополам и отдайте половину его этой, а половину той. И мертвого тоже, разрубив, дайте половину его этой, а половину той.

    И ответила женщина, сын которой был жив, ибо в смятение пришла душа ее из-за сына ее, и сказала: Пусть я буду в беде, господин мой. Отдайте ей этого мальчика, не умерщвляйте его. А другая женщина сказала: Пусть не будет ни мне, ни ей! Разрубите его надвое. Царь в ответ сказал: Отдайте ребенка живым женщине, сказавшей: Отдайте ей, а не умерщвляйте его. Отдайте его ей, ибо она его мать.

    Услышал Израиль об этом суде, которым судил царь, и убоялись все лица царева, ибо поняли, что ему дан смысл божий творить суд и правду.

 

   <0 ПОМОЩИ ФАРАОНА>

 

    Соломон взял в жены дочь фараона, когда строил Святая Святых. И отправил он посла своего к нему со словами: Тесть мой! Пришли мне помощь. А тот выбрал шестьсот человек, узнав чрез астрологию, что им предстоит умереть в том году, хотел проверить мудрость Соломона. Когда же их привели к Соломону, тот увидел их издали и повелел сшить всем им саваны. Приставил он к ним посла своего и отправил к фараону, сказав: Тесть мой! Если тебе не в чем погребать своих мертвецов, так вот тебе одеяния. У себя же их погреби.

 

СКАЗАНИЕ О ТОМ, КАК БЫЛ ВЗЯТ КИТОВРАС СОЛОМОНОМ

 

    Когда Соломон строил Святая Святых, то понадобилось ему задать вопрос Китоврасу. Донесли ему, где тот живет, сказали в пустыне дальней. Тогда мудрый Соломон задумал сковать железную цепь и железный обруч, а на нем написал заклятие именем божиим. И послал первого из своих бояр со слугами, и велел везти вино и мед, и взяли с собой овечьи шкуры. Пришли к жилью Китовраса, к трем колодцам его, но не было его там. И по указанию Соломона влили в те колодцы вино и мед, а сверху накрыли колодец овечьими шкурами. В два колодца налили вино, а в третий мед. Сами же, спрятавшись, смотрели из тайника, когда придет он пить воду к колодцам. И скоро пришел он, приник к воде, начал пить и сказал: Всякий, пьющий вино, мудрее не делается. Но расхотелось ему пить воду, и он сказал: Ты вино, веселящее людям сердце, и выпил все три колодца. И захотел поспать немного, и разобрало его вино, и он уснул крепко. Боярин же, подойдя, крепко сковал его по шее, по рукам и по ногам. И, проснувшись, хотел он рвануться. А боярин ему сказал: Господин, Соломон имя господне с заклятием написал на веригах, которые теперь на тебе. Он же, увидев их на себе, кротко пошел в Иерусалим к царю.

    Нрав же его был такой. Не ходил он путем кривым, но только прямым. И когда пришли в Иерусалим, расчищали перед ним путь и дома рушили, ибо не ходил он в обход. И подошли к дому вдовы, и, выбежав, вдова закричала, умоляя Китовраса: Господин, я вдова убогая. Не обижай меня! Он же изогнулся около угла, не соступясь с пути, и сломал себе ребро. И сказал: Мягкий язык кость ломает. Когда же вели его через торг, то, слыша, как один человек говорил: Нет ли башмаков на семь лет? Китоврас рассмеялся. И, увидев другого человека, ворожащего, засмеялся. А увидел свадьбу справляемую, заплакал. Увидев же на пути человека, блуждающего без дороги, он направил его на дорогу. И привели его во двор царев.

    В первый день не повели его к Соломону. И сказал Китоврас: Почему меня не зовет к себе царь? Сказали ему: Перепил он вчера Китоврас же взял камень и положил на другой камень. Соломону рассказали, как поступил Китоврас. И сказал царь: Велит мне пить питье на питье. И на другой день не позвал его к себе царь. И Китоврас спросил: Почему не ведете меня к царю и почему я не вижу лица его? И сказали: Недомогает царь, оттого что вчера много ел. Тогда снял Кнтоврас камень с камня.

    На третий же день сказали: Зовет тебя царь. Он же измерил прут в четыре локтя, вошел к царю, поклонился и молча бросил прут перед царем. Царь же по мудрости своей разъяснил боярам своим, что означает прут, и поведал: Бог дал тебе во владение вселенную, а ты не насытился, поймал и меня. И сказал ему Соломон: Не по прихоти своей привел я тебя, но чтобы спросить, как строить Святую Святых. Привел тебя по повелению господню, так как не позволено мне тесать камни железом.

    И сказал Китоврас: Есть птица малая кокот по имени Шамир. Детей же кокот оставляет в гнезде своем на горе каменной в пустыне дальней. Соломон же послал боярина своего со слугами своими, по указанию Китовраса, ко гнезду. А Китоврас дал боярину прозрачное стекло и наказал ему спрятаться у гнезда: Когда вылетит кокот, закрой стеклом этим гнездо. Боярин пошел к гнезду; а в нем птенцы маленькие, кокот же улетел за кормом, и он заложил стеклом устье гнезда. Немного подождали, и кокот прилетел, захотел влезть в гнездо. Птенцы пищат сквозь стекло, а он к ним не может попасть. Тогда он взял то, что хранил на некоем месте, и принес к гнезду, и положил на стекле, хотя его рассадить. Тогда люди крикнули, и он это выпустил. И, взяв, боярин принес это к Соломону.

    Потом спросил Соломон Китовраса: Почему ты рассмеялся, когда человек спрашивал башмаки на семь лет? Видел по нему, ответил Китоврас, что не проживет и семи дней. Послал царь проверить, и оказалось так. И спросил Соломон: Почему ты рассмеялся, когда человек ворожил? Отвечал Китоврас: Он рассказывал людям о тайном, а сам не знал, что под ним клад с золотом. И сказал Соломон: Пойдите и проверьте. Проверили, и оказалось так. И спросил царь: Почему плакал, увидев свадьбу? Китоврас ответил: Опечалися потому, что жених тот не проживет и тридцати дней. Проверил царь, и оказалось так. И спросил царь: Зачем пьяного человека вывел на дорогу? Ответил Китоврас: Слышал я с небес, что добродетелен тот человек и следует ему послужить.

    Пробыл Китоврас у Соломона до завершения Святая Святых. Однажды сказал Соломон Китоврасу: Теперь я видел, что ваша сила как и человеческая, и не больше нашей силы, но такая же. И сказал ему Китоврас: Царь, если хочешь увидеть, какая у меня сила, сними с меня цепи и дай мне свой перстень с руки; тогда увидишь мою силу. Соломон же снял с него железную цепь и дал ему перстень. А тот проглотил перстень, простер крыло свое, размахнулся, и ударил Соломона, и забросил его на край земли обетованной. Узнали об этом мудрецы и книжники и разыскали Соломона.

    Всегда охватывал Соломона страх к Китоврасу по ночам. И царь соорудил ложе и повелел шестидесяти сильным отрокам стоять кругом с мечами. Потому и говорится в Писаниях: Ложе Соломона, шестьдесят юношей храбрых из израильтян и из стран северных.

 

 О КИТОВРАСЕ ИЗ ПАЛЕИ

 

    Китоврасбыстрый зверь. Мудрый Соломон при помощи хитрости поймал его. Стан у него человеческий, а ноги коровьи. Басня говорит, что он жену в ухе носил. Вот при помощи какой хитрости поймали его. Жена его сказала юноше, любовнику своему, так: Он обходит днем и ночью много земель и приходит к некоему месту, на котором два колодца. И он, разгорячившись, выпивает оба те колодца. Соломон же велел налить в один из них вина, а в другой меду. Китоврас же оба колодца, прискакав, выпил. Тут его, пьяного, спящего, и поймали, и сковали крепко, ибо сила в нем была большая. И привели его к царю Соломону. Царь спросил его: Что красивее всего на этом свете? Тот ответил: Лучше всего своя воля. И, рванувшись, все переломал и поскакал на свою волю.

 

<0 ДВУГЛАВОМ МУЖЕ И ЕГО ДЕТЯХ>

 

    Китоврас же, уходя к своему народу, подарил Соломону человека с двумя головами. Прижился тот человек у Соломона. спрашивал его Соломон: Ты из каких людей? Ты человек или бес? Человек отвечал: Я из людей, живущих под землей. И спросил его царь: Есть ли у вас солнце и луна? Тот сказал: От вашего запада солнце восходит к нам, а на вашем востоке заходит. Так что когда у вас день, тогда у нас ночь. А когда у вас ночь, тогда у нас день. И дал ему царь жену. И родились у него два сына: один с двумя головами, а другой с одной. А у их отца было много добра. И умер их отец. Двухголовый сказал брату: Поделим имущество по головам. А меньший брат сказал: Нас двое. Поделим имение пополам. И пошли на суд к царю. Одноголовый сказал царю: Нас два брата. Мы должны поделить имущество пополам. А тот, двухголовый, сказал царю: У меня две головы, и я хочу взять две доли. Царь же по мудрости своей повелел подать уксус и сказал: Разве эти две головы от разных тел? Польюка я уксуса на одну голову: если не ощутит другая голова, две доли возьмешь на две головы. А если ощутит другая голова льющийся уксус, значит, обе эти головы от одного тела. Тогда одну долю возьмешь. И когда полился уксус на одну голову, другая заверещала. И сказал царь: Раз у тебя одно тело, одну долю возьмешь. Так рассудил их царь Соломон.

 

<ЗАГАДКИ МАЛКАТОШКИ>

 

    Была Южская царица иноплеменница по имени Малкатошка. Пришла она испытать Соломона загадками; была же она очень мудрой. И принесла ему дары: двадцать капий золота, очень много зелий и дерева негниющего. Соломон же, услышав о приходе царицы, сел в зале с полом из прозрачного стекла на помосте, желая испытать ее. А она, видя, что царь сидит в воде, подобрала свои одежды перед ним. И он увидел, что она прекрасна лицом, тело же ее волосато, как щетка. Волосами этими она привораживала мужчин, бывавших с нею. Соломон же сказал мудрецам своим: Приготовьте баню и мазь с зелием и помажьте ее тело, чтобы выпали волосы. А мудрецы и книжники сказали ему, чтобы он сошелся с нею. Зачав от него, она пошла в свою землю и родила сына, и это был Навуходоносор.

    Вот какая была загадка ее к Соломону. Она собрала мальчиков и девочек, одетых в одинаковые одежды, и сказала царю: Разбери по своей мудрости, которые мальчики, а которые девочки. Царь по своей мудрости велел принести плоды, и высыпали их перед ними. Мальчики стали подбирать в полы одежд, а девочки в рукава. И сказал Соломон: Это мальчики, а этодевочки. Она из-за этого подивилась его хитрости.

    На другой день она собрала отроков обрезанных и необрезанных и сказала Соломону: Разбери, которые обрезанные, а которые необрезанные. Царь же повелел архиерею внести святой венец, на котором было написано слово господне, которым Валаам был отвращен от волхвования. Обрезанные отроки встали, а необрезанные пали перед венцом. Она же этому очень удивилась.

    Загадали мудрецы ее хитрецам Соломона: Есть у нас колодец вдали от города. Мудростью своей угадайте, чем можно перетащить его в город? Хитрецы же Соломоновы, поняв, что этого не может быть, сказали им: Сплетите из отрубей веревку, а мы перетащим колодец ваш в город.

    И снова загадали ее мудрецы: Если нива порастет ножами, чем пожать ее сможете? Им ответили: Ослиным рогом. И сказали мудрецы ее: Где у осла рога? Они же ответили: А где пива родит ножи?

    Загадали и еще: Если загниет соль, чем сможете ее посолить? Они же сказали: Утробу мула взяв, ею надо посолить. И сказали: Да где мул рожает? Они же ответили: Где соль гниет.

    Царица же, увидев хоромы созданные, и еды множество, и как сидят люди его, и как стоят слуги его, и одеяния их, и питие, и жертвы, которые они приносили в дом божий, сказала: Истинна речь, которую я слышала в земле моей о мудрости твоей. И не имела я веры речам, пока не пришла и не увидела своими глазами. Оказывается, не было сказано мне и половины. Благо мужам твоим, слышащим мудрость твою.

    Царь же Соломон дал этой царице имя Малкатошка и все, что она просила. И она пошла в землю свою со своими людьми.

 

<0 НАСЛЕДСТВЕ ТРЕХ БРАТЬЕВ>

 

    В дни Соломона жил человек, имевший трех сыновей. Умирая, человек этот призвал их к себе и сказал им: У меня есть клад в земле. В том месте, сказал, три сосуда стоят друг на друге. После моей смерти старший пусть возьмет верхний, средний средний, а меньший нижний. После смерти отца открыли сыновья его этот клад в присутствии людей. И оказалось в верхнем сосуде полно золота, в среднем полно костей, а в нижнем полно земли. Стали ссориться эти братья, говоря: Ты сын, раз возьмешь золото, а мы не сыновья? И пошли на суд к Соломону. И рассудил их Соломон: что есть золота то старшему, что скота и слуг то среднему, судя по костям; а что виноградников, нив и хлеба то меньшему. И сказал им: Отец ваш был умный человек и разделил вас при жизни.

<0 ТРЕХ ПУТНИКАХ>

 

    Шли однажды три человека своим путем, неся в поясах своих золото. Остановившись для отдыха в пустынном месте, они посовещались и решили: Спрячем золото в тайнике: если нападут разбойники, мы убежим, а оно будет сохранено. Выкопав яму, все они положили свои пояса в тайник. Среди ночи же, когда два друга уснули, третий, питая злую мысль, встал и перепрятал пояса в другое место. И когда они, отдохнув, пришли к тайнику, чтобы взять свои пояса, то, найдя их, закричали они все разом; злодей же тот завопил гораздо громче обоих других. И возвратились все домой. И сказали: Пойдем к Соломону и расскажем ему о нашей беде. И пришли к Соломону, и сказали: Не знаем, царь, зверь ли взял, птица ли или ангел. Объясни нам, царь. Он же по мудрости своей сказал им: Найду вас завтра. Но раз вы путники, очень прошу вас: растолкуйте мне: Некий юноша, обручившись с красивой девушкой, подарил ей обручальное кольцо без ведома ее отца и матери. Этот юноша пошел в другую землю и там женился. А отец выдал девушку замуж. И когда захотел жених войти к ней, девушка закричала и сказала: От стыда я не сказала отцу, что обручена с другим. Побойся бога, пойди к обручнику моему, спроси у него разрешения: пусть я буду тебе женой по слову его. Собрался юноша и, взяв много добра и девушку, пошел туда, И тот разрешил ему: Пусть она будет тебе женой, раз уж ты ее взял. Жених и говорит ей: Возвратимся назад и устроим свадьбу снова. А когда они шли дорогой назад, им повстречался некий насильник со своими людьми и захватил его и с девушкой, и с добром. И захотел этот разбойник насилье сотворить над девушкой, а она закричала и рассказала разбойнику, что ходила за разрешением и не была еще со своим мужем в постели. Удивился разбойник и сказал ее мужу: Возьми жену свою и иди со своим добром.  И сказал Соломон: Я рассказал вам про этих девушку и юношу. Скажите теперь мне вы, люди, потерявшие свои пояса: кто лучше юноша ли, или девушка, или разбойник? Один в ответ сказал: Девушка хороша, потому что рассказала о своем обручении. Другой сказал: Юноша хорош, потому что подождал до разрешения. Третий сказал: Разбойник лучше всех, потому что возвратил девушку и самого отпустил. А добра не надо было отдавать. Тогда сказал в ответ Соломон: Друг, ты охоч на чужое добро. Ты взял все пояса. Тот же сказал: Царь-господин, воистину так и есть. Не утаюсь от тебя.

 

<0 СМЫСЛЕ ЖЕНСКОМ>

 

    А потом Соломон премудрый, желая испытать смысл женский, мир, призвал боярина своего по имени Декир и сказал ему: Ты мне очень нравишься. И еще больше полюблю тебя, если ты выполнишь мое желание: убей жену свою, и я отдам за тебя дочь свою лучшую. То же самое сказал ему через несколько дней. И не хотел сделать это Декир.  И наконец сказал: Я выполню волю твою, царь. Царь дал ему меч свой со словами: Отруби голову жене своей, когда она уснет, чтобы не отговорила она тебя речами своими.  Тот пошел, нашел жену свою спящей, а по сторонам ее двое детей. И он посмотрев на жену свою и на своих детей спящих, сказал в сердце своем: Если так ударю подругу мою мечом, то огорчу детей моих. Царь же позвал его к себе и спросил его, говоря: Выполнил ли ты волю мою относительно твоей жены? Тот ответил: Не смог я, господин мой царь, выполнить.

    Царь же отправил его послом в другой город и, призвав жену его, сказал ей: Ты нравишься мне гораздо больше всех женщин. Если ты сделаешь, что я тебе повелю, поставлю тебя царицею. Заколи мужа своего, спящего на постели, а это тебе меч. В ответ жена сказала: Я рада, царь, что ты так велишь. Соломон же, понимая мудростью своею ее мужа что тот не хочет убить жену свою, давал ему меч острый; и понимая жену его, что она хочет убить мужа своего, дал ей меч тупой, сделав вид, что он острый, говоря: Мечом этим заколи мужа своего, спящего на постели твоей. Она же положила меч на грудь мужу своему и стала водить им по его горлу, думая, что он острый. А тот быстро вскочил, полагая, что напали какие-то враги, и увидев, что жена его держит меч, почему, сказал, подруга моя, ты надумала убить меня? В ответ мужу своему жена сказала: Язык человеческий убедил меня, чтобы я убила тебя. Он же хотел позвать людей и тут понял, что научил ее Соломон.

    Соломон, услышав об этом, вписал в Сборник этот стих, сказав: Человека нашел одного среди тысяч, а женщины во всем свете не нашел.

 

<0 СЛУГЕ И СЫНЕ>

 

    В дни Соломона был в Вавилоне богатый человек, но не было у него детей. Прожив половину дней своих, он усыновил мальчика-слугу. И, снарядив, послал его с добром из Вавилона по торговым делам. Тот же, придя в Иерусалим, там разжился. И попал в число бояр Соломона, восседающих на обеде у царя.

    А тем временем у господина его дома родился сын. И когда исполнилось отроку тринадцать лет, отец его умер. И сказала ему его мать: Сын, я слышала о холопе отца твоего, что он разжился в Иерусалиме. Пойди и найди его. Тот пришел в Иерусалим и спросил о человеке по имени, какое было у этого слуги. А тот был очень известен. Ему сказали, что он у Соломона на обеде. И вошел отрок в царский зал, спросил: Кто здесь такой-то боярин? Тот в ответ сказал: Это я. Подойдя, отрок ударил его по лицу н сказал: Ты мой холоп! Не боярствуй, сидя, а иди работать! И отдай мне свое добро. И разгневался царь, и стало ему досадно. Обратившись к Соломону, отрок сказал: Если не будет, царь, этот холоп отца моего моим, то за то, что я ударил его своей рукой, я получу удар мечом, который меня убьет. Ударенный в свою очередь сказал: Я господский сын, а это слуга отца моего и мой. У меня есть свидетели в Вавилоне. Царь сказал: Я не поверю свидетелям. Лучше отправлю посла моего в Вавилон пусть он там возьмет плечевую кость из гроба отца, и та мне поведает, кто из вас сын, а кто слуга. А вы будьте тут. И царь послал своего доверенного посла, и тот принес плечевую кость. По мудрости своей царь повелел чисто вымыть кость, посадил боярина своего и всех мудрецов, бояр и книжников перед собой и сказал человеку, умеющему пускать кровь: Пусти кровь этому боярину. Тот это сделал. Тогда царь велел положить кость в теплую кровь. Смысл повеления он объяснил своим боярам, сказав: Если это его сын, то кровь его прильнет к кости отца. Если же не прильнет, то раб. И вынули кость из крови, и была кость белой, как и прежде. Тогда повелел царь в другой сосуд пустить кровь отрока. И, вымыв кость, положили ее в кровь юноши. И напиталась кость кровью. И сказал царь своим боярам: Видите своими глазами, что говорит эта кость: Вот этот мой сын, а тот раб. Так рассудил их царь.

 

<О ЦАРЕ АДАРИАНЕ>

 

    После этого начал Соломон говорить боярам своим: Был Адриан-царь, и он повелел боярам своим звать его богом. И, не захотев, бояре его сказали: Царь наш! Думаешь ли ты в сердце своем, что не было бога прежде тебя? Мы будем звать тебя высшим царем среди царей, если ты возьмешь вышний Иерусалим и Святая Святых. Он же, собравшись с воинами многими, пошел, и взял Иерусалим, и возвратился назад, и сказал им: Подобно тому, как бог, что повелит и скажет, то и сделает, так и я сделал. Теперь называйте меня богом. Было же у него три философа. Ответил ему первый, сказав: Если хочешь зваться богом, учти: не может боярин называться царем, находясь в царском дворце, пока не выйдет наружу. Так и ты, если хочешь зваться богом, выйди из всей вселенной и там называйся богом.

    А другой сказал: Не можешь ты называться богом. Царь спросил: Почему? Тот ответил: Говорит Иеремия-пророк: Боги, не сотворившие неба и земли, да погибнут. Если хочешь погибнуть, царь, называйся богом.

    А третий сказал: Господин мой, царь! Помоги мне скорее! Царь спросил: Что с тобой? И сказал философ: Лодка моя в трех верстах отсюда готова потонуть, а все добро мое ней, и царь сказал: Не бойся. Пошлю людей, и они приведут ее. А философ сказал: Зачем тебе, царь, утруждать людей своих? Пошли тихий ветер, пусть он спасет ее. Тот же, поняв, промолчал недовольно и пошел в покой к своей царице.

    И сказала царица: Философы обманули тебя, царь, сказав тебе, что не можешь зваться богом. Желая же утешить его в той печали, она сказала: Ты царь, ты богат, ты достоин великой чести. Сделай, сказала, одну вещь, и тогда зовись богом. Царь спросил: Какую же? И царица ответила: Имущество божие, которое у тебя, возврати. Он спросил: Какое имущество? Царица же сказала: Возврати душу твою, которую вложил бог в тело твое, и тогда зовись богом. Он возразил: Если не будет души во мне, в теле моем, как назовусь я богом? Царица же сказала ему: Если ты душой своей не владеешь, то и богом не можешь прозываться.

 

<О ПОХИЩЕННОЙ ЦАРЕВНЕ>

 

     Царь Соломон просил царевну за себя. И не отдали ее за него. Тогда Соломон сказал бесам: Идите, и возьмите царевну ту, и приведите ее ко мне. И бесы, пойдя, похитили ее на переходе, когда она шла из покоев матери, посадили ее в судно и помчали по морю.

    И вот увидела царевна, что человек воду пьет, а сзади у него вода выходит вон. Она попросила: Объясните мне, что это такое. А бесы сказали: Тот тебе объяснит, к кому тебя везем. Едут дальше и видят человек, в воде бродя, воды просит, а волны его сбивают. И сказала царевна: Немилые мои сваты, а это мне объясните: почему тот человек, в воде бродя, воды просит? А они сказали: Тот тебе объяснит, к кому тебя везем. И еще проехали, и видят человек жнет сено, идет, а два козла, за ним идя, траву поедают: что он сожнет, то они съедают. И сказала царевна: Объясните мне, немилые мои сваты, объясните мне: почему бы тем козлам не есть траву нежатую? А бесы ей сказали: Тот тебе объяснит, к кому тебя везем.

    И примчали ее к городу. Один бес пошел и поведал Соломону-царю: Привели невесту тебе. Царь же, сев на коня, выехал на берег. И сказала ему царевна: Нынче я твоя, царь. Но вот что мне объясни: человек пил воду, а сзади у него она выходила вон. Царь сказал: Почему ты этому удивляешься? Ведь это дом царский: сюда входит, отсюда выходит. И спросила царевна: И вот еще объясни мне, что это такое: один человек, в воде бродя, воды просит, а волны сбивают его? Соломон ответил: О невеста! Почему ты этому удивляешься, невеста? Это ведь слуга царев: он одну тяжбу судит, а другой тяжбы ищет, чтобы царево сердце сделать добрым. И вот что мне еще объясни: человек траву жнет, а что сожнет, то два козла, за ним идя, поедают. Почему бы тем козлам, влезшим в сено, не есть траву нежатую? И сказал царь: Невеста! Чему ты удивляешься? Если человек возьмет другую жену с чужими детьми, то что он наработает, то они съедят. А для себя у него ничего нет. А теперь иди, невеста, в мой покой.

    Так она и стала его женой.

 

№ 41. Почему человек держится на воде?

Потому что наше тело практически такое же плотное, как вода. Оно может быть немного плотнее, чем вода, и тогда, чтобы держаться на плаву, нам надо прикладывать некоторые усилия. Тело может быть и менее плотным, чем вода, тогда мы держимся на воде автоматически. Физический закон, связывающий плотность среды и объекта, который в этой среде находится, с его плавучестью, называется закон Архимеда. Плотность тела у разных людей, а значит, и плавучесть тоже различаются. Зависит это от нескольких вещей.

Во-первых, у разных тканей нашего организма разная плотность. Кости намного плотнее воды, они тонут. Кровь, мышечная ткань и большинство внутренних органов почти такой же плотности, что и вода. А вот жировая ткань менее плотная, чем вода, поэтому она не тонет. От соотношения разных типов тканей в организме и зависит плавучесть человека. Поскольку более-менее заметно у людей отличается только количество жировой ткани, то общее правило простое. Женщины в среднем легче держатся на воде, чем мужчины, потому что у женщин в среднем немного больше жировой ткани. Ну и, конечно, полные люди легче держатся на воде, чем худые.

Во-вторых, важен объем легких и наличие в них воздуха.

У среднестатистического взрослого человека объем легких примерно 2,5-3 литра. У ребенка, естественно, меньше. А у некоторых людей, тех, кто, например, профессионально занимается плаванием или игрой на духовых музыкальных инструментах, объем легких может достигать 7-8 литров и даже больше. Естественно, они будут лучше держаться на воде, потому что воздух намного менее плотный, чем вода, а значит, у людей с большими легкими плотность тела меньше.

Ну и, в-третьих, конечно, многое зависит от самой воды.

В разных водоемах плотность воды тоже разная. Соленая вода плотнее пресной, поэтому в реках и озерах держаться на воде тяжелее, чем в море. Хотя разные моря тоже отличаются друг от друга по плотности. В самом соленом водоеме на Земле, Мертвом море, соли так много, что держаться на воде там может кто угодно, а вот чтобы нырнуть, требуются уже немаленькие усилия.

Чтобы лучше представить себе, как плавучесть тела меняется от плотности воды, проведите дома простейший эксперимент. Возьмите стакан воды, сырое яйцо и много поваренной соли. Опустите яйцо в воду и убедитесь в том, что оно утонуло. А теперь начинайте сыпать в стакан соль и размешивать ее. В какой-то момент вы заметите, что яйцо всплыло. Это значит, что вода стала настолько плотной, что ее плотность превысила плотность яйца и оно теперь может плавать.

Антон Захаров, физиолог

Несахарный диабет | Пациент

Насколько распространен несахарный диабет и у кого он развивается?

• Несахарный диабет — не очень распространенное заболевание. Им страдает примерно 1 человек из 25 000.
• Несахарный диабет может поражать людей любого возраста, но в основном это проблема взрослых.
• Несахарный диабет может развиться во время беременности.

Что произойдет, если у вас несахарный диабет?

Основные симптомы несахарного диабета включают:

• Отхождение большого количества мочи.Вы можете обнаружить, что вы можете выделять от 3 до 20 литров мочи в день.
• Частое мочеиспускание (до получаса) в течение дня.
• Часто вставать с мочой в ночное время.
• Чувство чрезмерной жажды, несмотря на то, что кажется, что вы пьете много жидкости.
• Недостаток жидкости в организме (обезвоживание). Это может стать проблемой, если вы не пьете достаточно жидкости, чтобы компенсировать количество выделяемой мочи. Сильное обезвоживание требует неотложной медицинской помощи .
• Симптомы обезвоживания могут включать:
• Головные боли.
• Сухость во рту, губах и языке.
• Сухая кожа, головокружение.
• Головокружение.
• Мышечные судороги.
• Слабость.
• Путаница.
• в тяжелых случаях коллапс.
• Усталость и снижение концентрации внимания. Это может быть связано с недосыпанием из-за неоднократных ночных походов в туалет.

У младенцев с несахарным диабетом может наблюдаться замедление роста и потеря веса. Они также могут казаться раздражительными, и с ними трудно справиться. У детей старшего возраста могут быть проблемы с ночным недержанием мочи, а также недержанием мочи в дневное время. У них также может быть плохой рост и потеря аппетита, а также усталость.

Опасен ли несахарный диабет?

Двумя наиболее опасными осложнениями несахарного диабета являются обезвоживание и изменение химического состава жидкости организма (нарушение электролитного баланса).Несахарный диабет может быть опасным для жизни, если его не диагностировать и не лечить на достаточно ранней стадии.

Что такое несахарный диабет и что его вызывает?

Несахарный диабет — это состояние, при котором ваша способность контролировать водный баланс в вашем теле не работает должным образом. Ваши почки не в состоянии регулировать, как обычно, количество воды, выделяемой с мочой. Это означает, что вы выделяете большое количество разбавленной мочи. Медицинский термин, обозначающий отхождение большого количества мочи, — полиурия.

Поскольку вы выделяете больше мочи (и, следовательно, теряете больше жидкости из своего тела), чтобы попытаться компенсировать это, вы испытываете большую жажду и хотите пить больше. Медицинский термин для обозначения повышенной жажды и желания пить больше — полидипсия.

Если у вас несахарный диабет, вы легко можете обезвоживаться. Уровни солей натрия и калия в крови также могут стать несбалансированными и слишком высокими.

Существует два различных типа несахарного диабета (описаны ниже):

В чем разница между несахарным диабетом и сахарным диабетом?

Несахарный диабет не следует путать с гораздо более распространенным типом диабета, называемым сахарным диабетом.Эти два условия не связаны. Сахарный диабет также может вызывать чувство жажды и выделение большого количества мочи. Это происходит, когда уровень сахара (глюкозы) в крови становится выше нормы. При несахарном диабете нет проблем с уровнем глюкозы в крови. Более подробную информацию см. В отдельных брошюрах «Диабет 1-го типа и Диабет 2-го типа».

Несахарный черепной диабет

Несахарный черепной диабет возникает, когда ваш мозг вырабатывает или выделяет пониженное количество антидиуретического гормона (АДГ).АДГ также известен как вазопрессин. Он вырабатывается в части вашего мозга, называемой гипоталамусом. Затем он транспортируется в другую часть вашего мозга, гипофиз, откуда попадает в кровоток. АДГ обычно помогает почкам концентрировать мочу. Если выделяется меньше АДГ, вы будете выделять повышенный объем разбавленной мочи.

Несахарный диабет может возникнуть при повреждении гипоталамуса или гипофиза. Это вызывает снижение производства и высвобождения АДГ.К причинам несахарного диабета относятся:

• Травма головы.
• Раковые (злокачественные) или доброкачественные (доброкачественные) опухоли головного мозга или гипофиза.
• Операция на головном мозге в области гипофиза и гипоталамуса.
• Несахарный идиопатический диабет. В этом состоянии клетки гипоталамуса повреждаются и перестают вырабатывать АДГ. Во многих случаях считается, что повреждение вызвано аутоиммунной проблемой. Обычно ваше тело вырабатывает антитела для борьбы с инфекциями — например, когда вы простужаетесь или болеете в горле.Эти антитела помогают убить микробы (бактерии или вирусы), вызывающие инфекцию. При аутоиммунных заболеваниях ваше тело вырабатывает аналогичные антитела (аутоантитела), которые атакуют его нормальные клетки. В этом случае клетки вашего гипоталамуса подвергаются атаке аутоантител.
• Инфекции, включая энцефалит и менингит.
• Некоторые редкие наследственные заболевания.

Несахарный черепной диабет может быть проблемой сам по себе. Однако иногда это может происходить с другими проблемами, потому что также нарушается выработка других гормонов, которые выделяются гипофизом.Несахарный черепной диабет иногда называют центральным несахарным диабетом или нейрогенным несахарным диабетом.

Если несахарный диабет вызван травмой головы или операцией на головном мозге, это может быть проблемой только на короткий период времени, возможно, на несколько недель.

Несахарный почечный диабет

Термин нефрогенный относится к почкам. При нефрогенном несахарном диабете АДГ все еще вырабатывается вашим мозгом, но ваши почки становятся устойчивыми к воздействию АДГ.Это означает, что АДГ не может работать должным образом, позволяя почкам концентрировать мочу. Опять же, это означает, что разовьется следующее:

• Выделение большого количества разбавленной мочи (полиурия).
• Чрезмерная жажда и чрезмерное питье (полидипсия).

Несахарный почечный диабет встречается очень редко. Причины включают следующее:

• Некоторые причины хронической болезни почек.
• Если уровень некоторых лекарств, которые вы принимаете, становится слишком высоким в вашем организме, особенно лекарства под названием литий.
• В редких случаях нефрогенный несахарный диабет может передаваться через ваши гены.

Какая самая частая причина несахарного диабета?

Несахарный черепной диабет является наиболее распространенным типом (вызывается повреждением головного мозга в результате инфекции, операции, опухоли или травмы головы). Наиболее частой причиной нефрогенного несахарного диабета является побочный эффект приема литиевых лекарств.

Как диагностируется несахарный диабет?

Ваш врач может заподозрить несахарный диабет по вашим типичным симптомам и по другим причинам; например, если вы недавно перенесли травму головы, операцию на головном мозге и т. д.Для подтверждения диагноза обычно предлагаются различные анализы. Они могут включать следующее.

Анализы крови и мочи

Например:

Тест на водную депривацию

Это специальный тест, при котором вы не должны пить воду или другие жидкости в течение определенного периода времени (обычно около 6-8 часов). Будет измерен объем выделяемой вами мочи, чтобы увидеть, есть ли какие-либо изменения в количестве. Если ваше тело работает нормально, количество выделяемой мочи должно уменьшиться, если вы долгое время ничего не пьете.Однако, если у вас несахарный диабет, уровень выработки мочи практически не изменится.

Тест на антидиуретический гормон

После периода водной депривации вам могут дать лекарство, аналогичное АДГ. Если у вас несахарный черепной диабет, после приема этого лекарства количество выделяемой мочи должно уменьшиться. Лекарство заменяет АДГ, которого вам не хватает. Если у вас нефрогенный несахарный диабет, у вас может не быть или быть очень слабым ответом на лекарство.

Другие тесты

Иногда могут быть предложены другие тесты для поиска возможных причин несахарного диабета. Например, магнитно-резонансная томография (МРТ) вашего мозга и гипофиза.

Как лечить несахарный диабет?

Несахарный черепной диабет

Первопричина несахарного черепного диабета может нуждаться в лечении в первую очередь. Например, если у вас обнаружена опухоль, поражающая гипоталамус или гипофиз. Ваш врач сможет посоветовать вам любое лечение, которое вам может понадобиться.

В противном случае может быть предложено следующее:

• Тщательный контроль жидкости, которую вы пьете . В легких случаях несахарный диабет можно контролировать, выпивая достаточно жидкости, чтобы утолить жажду и поддерживать стабильный уровень соли в крови. Вам может не понадобиться другое лечение. Обычно рекомендуется регулярно контролировать уровень соли в крови с помощью анализов крови.
• Десмопрессин . Это лекарство, напоминающее АДГ.Он может оказывать такое же воздействие на почки, как и АДГ. Для получения дополнительной информации см. Отдельную брошюру «Десмопрессин».

Иногда несахарный черепной диабет может длиться только короткий период (возможно, несколько недель) после травмы головы или операции на головном мозге, поэтому лечение может потребоваться только в краткосрочной перспективе. Однако другие причины могут означать, что вам необходимо пожизненное лечение несахарного диабета.

Несахарный почечный диабет

Как упоминалось выше, иногда несахарный почечный диабет может быть вызван как побочный эффект некоторых лекарств, таких как литий.Если вы принимаете такое лекарство и у вас развивается несахарный диабет, ваш врач может порекомендовать изменить лекарство. Однако вносите изменения в свои лекарства только по совету врача.

Нефрогенный несахарный диабет не вызван недостатком АДГ, поэтому введение десмопрессина не поможет. Если у вас легкий нефрогенный несахарный диабет, ваш врач может посоветовать вам пить много жидкости, чтобы избежать недостатка жидкости в организме (обезвоживания). Он / она также может предложить некоторые изменения в вашем рационе, чтобы уменьшить количество выделяемой вами мочи.Например, есть меньше соленых и обработанных продуктов и меньше продуктов, содержащих белок (например, мяса, рыбы и яиц). Вас могут направить к диетологу за советом по поводу вашей диеты. Вы не должны вносить изменения в свой рацион без консультации специалиста.

Если у вас более тяжелый нефрогенный несахарный диабет, вам могут быть предложены лекарства, например, гидрохлоротиазид. Это лекарство может помочь уменьшить количество мочи, выделяемой почками.

Некоторые другие соображения и советы

Если у вас несахарный диабет и развивается жидкий стул (диарея) и / или вы болеете (рвота), вам необходимо пить много жидкости, чтобы предотвратить недостаток жидкости в организме ( обезвоживание).Если у вас рвота и / или серьезная диарея, вам следует обратиться к врачу. Вам также нужно проявлять осторожность в жаркую погоду, потому что вы будете больше потеть и, следовательно, легче обезвоживаться.

Однако также важно не перегружаться водой. Это может произойти, если вы пьете больше жидкости, чем теряете с мочой, или если вы принимаете слишком много десмопрессина. Перегрузка водой может привести к проблемам с уровнем солей в крови, особенно натрия.Это может привести к слишком низкому падению уровня натрия. Признаки перегрузки водой могут включать головные боли, увеличение веса и головокружение. Низкий уровень натрия может вызвать сонливость и спутанность сознания, а в тяжелых случаях может привести к припадку (судороги) и потере сознания. Вам следует обратиться к врачу, если вас беспокоит какой-либо из этих симптомов. Чтобы избежать этого, никогда не принимайте больше десмопрессина, чем вам нужно, и, если вы принимаете десмопрессин, следуйте советам своего врача о том, сколько жидкости вам следует пить.Кроме того, ваш врач обычно рекомендует регулярные анализы крови для проверки уровня натрия и других солей, если у вас несахарный диабет.

Если у вас несахарный диабет, рекомендуется иметь при себе браслет для опознавания неотложной медицинской помощи или его эквивалент. Это сделано для того, чтобы медицинские работники знали о вашем состоянии, даже если вы попали в аварию, или если вы плохо себя чувствуете и потеряли сознание, и поэтому не могут сказать им об этом сами.

Почему питьевая вода — это лучший выбор (для детей)

Что общего у вас, деревьев и хомяка? Сдаться? Вам всем нужна вода.Все живые существа должны иметь воду, чтобы выжить, независимо от того, получают ли они ее из фонтана, дождевого облака или маленькой бутылочки, прикрепленной к стенке клетки для хомяка.

Без воды ваше тело перестало бы нормально работать. Вода составляет более половины веса вашего тела, и человек не может прожить без нее более нескольких дней. Почему? У вашего тела много важных дел, и для их выполнения ему нужна вода. Например, ваша кровь, в которой много воды, переносит кислород ко всем клеткам вашего тела.Без кислорода эти крошечные клетки умрут, и ваше тело перестанет работать.

Вода также находится в лимфе (скажем: limf), жидкости, которая является частью вашей иммунной системы, которая помогает вам бороться с болезнями. Вода помогает поддерживать нормальную температуру. Вам нужна вода, чтобы переваривать пищу и избавляться от отходов. Вода необходима для пищеварительного сока, мочи (мочи) и фекалий. И вы можете поспорить, что вода является основным ингредиентом потоотделения, также называемого потом.

Вода не только является важной частью жидкостей вашего тела, но и необходима каждой клетке для работы.

Ваше тело получает воду не только из питьевой воды. Любая жидкость, которую вы пьете, будет содержать воду, но вода и молоко — лучший выбор. Многие продукты тоже содержат воду. Фрукты содержат довольно много воды, о чем вы, вероятно, могли бы сказать, если бы когда-нибудь кусали персик или сливу и чувствовали, как сок стекает по подбородку. Овощи также содержат много воды — подумайте о нарезке толстого помидора или хрустящей стебле сельдерея.

Насколько хватит?

Поскольку вода так важна, вы можете задаться вопросом, достаточно ли вы пьете.Не существует волшебного количества воды, которое нужно пить детям каждый день. Количество, необходимое детям, зависит от их возраста, размера тела, состояния здоровья и уровня активности, а также от погоды (уровня температуры и влажности).

Обычно дети пьют что-нибудь во время еды и обязательно должны пить, когда хотят пить. Но если вы заболели, тепло или занимаетесь спортом, вам понадобится больше. Обязательно выпейте немного воды, когда вы выходите в теплую погоду, особенно во время занятий спортом или физических упражнений.

Когда вы пьете, тоже важно.Если вы собираетесь на спортивную тренировку, на игру или просто тренируетесь или усердно занимаетесь, пейте воду до, во время и после игры. Не забудьте бутылку с водой. Вы не можете играть как можно лучше, когда думаете о том, как сильно хотите пить!

Когда вашему телу не хватает воды, это называется обезвоживанием. Обезвоживание также может помешать вам действовать так быстро и резко, как вам хотелось бы. Сильное обезвоживание может вызвать недомогание. Так что держите эту бутылку с водой под рукой в ​​теплую погоду! Вода не только борется с обезвоживанием, но также освежает и не содержит калорий.

Ваше тело регулирует количество воды в вашей системе. Организм удерживает воду, когда вам ее не хватает, или избавляется от нее, если у вас ее слишком много. Если ваша моча светло-желтого цвета, вы хорошо гидратированы. Когда ваша моча очень темно-желтая, вероятно, пора напиться.

Вы можете помочь своему телу, выпивая, когда вы хотите пить, и пейте больше воды, когда вы тренируетесь, и когда вам тепло. Ваше тело сможет выполнять все свои прекрасные функции, связанные с водой, и вы будете чувствовать себя прекрасно!

«Пусть вода удержит меня» Майкла Сперджена

Прежде чем я перейду к обзору «Пусть вода удерживает меня», позвольте мне заявить, что я знаю автора, Майкла Сперджена.На самом деле он бывший профессор, мой советник и наставник, не то чтобы это помешало мне написать то, что я действительно чувствую по поводу его книги, на самом деле это может даже заставить меня отомстить за слишком суровые оценки моих собственных сочинений. . Я также знаю профессора Сперджена на личном уровне и считаю его своим другом. Я знаю, как этот роман переплетается в его личной жизни и как писатель, «пишущий то, что знает», и как страстный проект, который стал его первым опубликованным романом. Зная количество произведенных исправлений, страницы, переписанные по просьбе издателей, которые хотели изменить тему романа, и борьбу, которая имела место при переосмыслении концовки; Я испытываю некоторую гордость от того, что знаю человека, который создал такую ​​привлекательную и доступную книгу о потерях и любви, дружбе и предательстве и изучении человека, который достиг совершеннолетия после того, как прожил свою первую жизнь.

Роман начинается от первого лица с рассказчика, рассказывающего нам, как он встретил своего товарища (небольшой внутренний секрет, первоначальное название книги было «Compadres», я бы хотел, чтобы оно осталось таковым, хотя я думаю, что опубликованное название соответствует поэтическому стилю автора лучше), Сезар. Картина Сезара нарисована в мельчайших деталях, и я чувствую себя более связанным с ним, чем рассказчиком, я могу представить Сезара с его очаровательной улыбкой и спортивным телосложением намного лучше, чем я могу представить себе человека, стоящего за голосом в моей голове.Единственное темное пятно в этом романе (в моих глазах) заключается в том, что я никогда не вижу рассказчика, на самом деле. Я не знаю, как он выглядит, кроме того, что у него есть борода, прежде чем он идет к родителям Сезара и сбривает ее, чтобы быть презентабельно для них. Не то чтобы это сильно отвлекало от рассказа, мне просто интересно, что автор так хорошо описывает людей в книге, но не голос, которым рассказывается.

Двигаясь дальше, мы встречаем Сезара, а затем приходим, чтобы узнать, какая трагедия привела к тому, что рассказчик переехал в Мексику, нам также дали имя нашего главного героя, Хэнк.С Хэнком происходит ужасное событие, которое преследует его примерно год, преследует его до такой степени, что он решает бросить свою работу и жизнь в Америке, чтобы переехать в Сан-Кристобаль, штат Чьяпас, Мексика, чтобы быть со своим товарищем Сезаром. Это импульсивный шаг, и Хэнк начинает сожалеть об этом в ту минуту, когда входит в высокие обнесенные стеной ворота поместья семьи Лобос де Мадрид в Сан-Кристобаль. Однако он не убегает, он понимает, что его призраки будут преследовать его, куда бы он ни пошел, что он может попытаться забыть о них здесь, со своим лучшим другом, чтобы занять его.

Только этого не бывает. Семья Сезара богата и влиятельна, и Сезара, по сути, готовят, чтобы он возглавил компанию, когда придет время, поэтому есть вещи, которые он должен сделать для своей семьи и их интересов. Это удерживает его вдали от него большую часть времени (часто ненадолго) и дает Хэнку время, чтобы побродить по местным улицам и познакомиться с некоторыми другими интересными персонажами. Я не буду вдаваться в подробности, с кем встречается Хэнк, почему женщина решает называть его Генри или откуда пришел кокаин, но все это произошло, и все это имеет значение.На странице нет ни одного слова, которое не нужно было бы читать, Майкл Сперджен не из тех, кто употребляет ненужные слова.

В книге есть две сексуальные сцены, многие из которых меня удивили, если честно, я не ожидал этого из того, что я знал о книге, и я рад, что не был подготовлен. В основном потому, что первое было неудобно и почти болезненно читать, быстрое и полное наводящих на размышления и непривлекательных слов, которые сделали меня счастливым, когда он закончился. А потом наступило следующее утро, и внезапно наступило 1 января 1994 года.Восстание сапатистов началось, и мы находим Генри, наблюдающего, как повстанцы захватывают муниципальное здание в зокало Сан-Кристобаля. Это мексиканская история, разворачивающаяся на глазах нашего рассказчика, воплощенная в жизнь человеком, который был там и наблюдал за этими событиями. Секс вчерашней ночи был предвестником событий следующего дня, попытки освобождения обнищавших коренных жителей региона и всей Мексики. Мы стали свидетелями того, как танки катятся по улицам, вымощенным сотнями лет назад, вооруженные солдаты стоят на страже на площади, чтобы не допустить возвращения мужчин, женщин и детей, вооруженных деревянными ружьями.

Вторая сцена секса — это то, что нужно искать, в страсти террора и конфликта мы видим, что «секс» отброшен в сторону, «ебать» не описывает то, что происходит, вместо этого, используя собственные слова автора: «Это была месть за то, что осталась в живых «. Одна из моих любимых строк из книги.

По сути, «Let The Water Hold Me Down» на самом деле повествует о взрослении, об образованном белом мужчине в возрасте 20 лет из Мексики, вынужденном занять позицию и заявить, что за что-то стоит бороться, даже если это означает, что ему, возможно, придется убить или быть убитым.На протяжении всей книги Хэнк размышляет о том, как легко он прожил жизнь до трагедии, которая стала катализатором всего этого, как мало усилий он приложил, чтобы заставить все работать, все было так естественно и встало на свои места. Он приходит к выводу, что все можно отобрать и что, хотя от некоторых вещей нужно отпустить, есть некоторые вещи, за которые можно бороться, даже убивать, чтобы обезопасить себя.

Это не совсем счастливая книга. Конечно, Хэнк выживает, и мы видим, как повествование от первого лица переходит от прошедшего времени к настоящему, мы видим, как он говорит о будущем и о том, что может произойти.1994 год был давным-давно, слишком многие не знают, кто такие сапатисты, и Хэнк узнает, что все, за что стоит бороться, имеет свою цену, рост происходит из потерь, а футболки с Микки Маусом на ковбоях гринго — это моменты, за которые нужно держаться. в те моменты, когда все, что было, потеряно под потоком темной воды.

http: //elucidationsoffatesjoke.wordpr …

Они оставили Меня, источник живой воды, и вырыли свои собственные цистерны — разбитые цистерны, которые не могут удерживать воду.

Новая международная версия
«Мой народ совершил два греха: они оставили меня, источник воды живой, и вырыли свои собственные цистерны, разбитые цистерны, в которых нет воды. New Living Translation
« Ибо мой народ сделал два зла. вещи: Они оставили меня — фонтан живой воды. И они выкопали себе треснувшие цистерны, в которых совсем нет воды! Английский стандарт, версия
, потому что мой народ совершил два зла: они оставили меня, источник живой воды, и вырубили себе цистерны, разбитые цистерны, которые могут не держите воду.Berean Study Bible
«Ибо Мой народ совершил два зла: они оставили Меня, источник воды живой, и вырыли свои собственные цистерны — разбитые цистерны, в которых не может удерживаться вода». Библия Царя Иакова
Ибо мой народ совершил два зла ; они оставили меня источник живой воды, и вырубили им цистерны, разбитые цистерны, в которых нет воды. Новая версия короля Якова
«Ибо мой народ совершил два зла: они оставили Меня, источник жизни. вод, и вырубили себе цистерны — разбитые цистерны, в которых нет воды.Новая американская стандартная Библия
«Ибо Мой народ совершил два зла: они оставили Меня, Источник живой воды, Чтобы вырезать себе цистерны, Разбитые цистерны, Не выдерживающие воды». NASB 1995
«Ибо Мой народ совершил два зло: Они оставили Меня, Источник живой воды, Чтобы вырубить себе цистерны, Разбитые цистерны, в которых нет воды. NASB 1977
«Ибо Мой народ совершил два зла: Они оставили Меня, Источник живой воды, Чтобы рубить себе цистерны, Разбитые цистерны, Которые не выдерживают воды.Расширенная Библия
«Ибо Мой народ совершил два зла: Они оставили (отвергли) Меня, Источник живой воды, И они вырезали свои собственные цистерны, Разбитые цистерны, которые не выдерживают воды. Христианская стандартная Библия
Для моего народа есть совершили двойное зло: они оставили меня, источник живой воды, и вырыли себе цистерны — треснувшие цистерны, которые не могут удерживать воду. Христианская стандартная Библия Холмана
Ибо Мой народ совершил двойное зло: они оставили Меня, источник живой воды, и выкопанные для себя цистерны, треснувшие цистерны, которые не могут удерживать воду.Американская стандартная версия
Ибо мой народ совершил два зла: они оставили меня, источник живой воды, и вырубили себе цистерны, разбитые цистерны, в которых нет воды.Арамейская Библия на простом английском языке
Потому что мой народ сделал два зло для меня; они оставили источник живой воды, и они пошли, и они вырыли себе ямы, разбитые цистерны, которые не могут удерживать воду жизни, и вырубили себе разбитые цистерны, которые не выдержат воды.Contemporary English Version
Вы, мои люди, согрешили двумя способами: вы отвергли меня, источник животворной воды, и вы пытались собрать воду в потрескавшихся и протекающих ямах, вырытых в земле. Библия Дуэ-Реймса
Мой народ сделал два зла. Они оставили меня, источник живой воды, и выкопали себе цистерны, разбитые цистерны, в которых нет воды. Английский Пересмотренный вариант
Ибо мой народ совершил два зла; они оставили меня, источник живой воды, и вырубили им цистерны, разбитые цистерны, в которых нет воды.Перевод Доброй вести
для моего народа совершил два греха: они отвернулись от меня, источника пресной воды, и они вырыли цистерны, треснувшие цистерны, в которых совсем нет воды. GOD’S WORD® Translation
«Мои люди сделали две ошибки. Они оставили меня, источник животворной воды. Они также вырыли свои собственные цистерны, сломанные цистерны, которые не выдерживают воды. Версия международного стандарта
» Действительно мой народ совершил два зла: они оставили меня, источник живой воды, и вырыли себе цистерны, разбитые цистерны, которые не могут удерживать воду.Танах 1917,
Ибо Мой народ совершил два зла: Они оставили Меня, источник живой воды, И вырезали себе цистерны, разбитые цистерны, В которых нет воды. Буквенная стандартная версия
«Ибо Мой народ сделал два зла, Они оставили Меня, источник живой воды, Чтобы высечь себе колодцы — разбитые колодцы, Которые не содержат воды. источник животворной воды, и они вырыли себе цистерны, цистерны с трещинами, которые даже не могут удерживать воду.»New Heart English Bible
» Ибо мой народ совершил два зла: они оставили меня, источник живой воды, и вырезали себе цистерны, разбитые цистерны, в которых нет воды. World English Bible
«Для моего народа есть совершили два зла: оставили Меня, источник живой воды, и вырезали себе цистерны, разбитые цистерны, в которых нет воды. Дословный перевод молодого человека,
Ибо два зла сотворил Мой народ: Меня они оставили, источник воды живую, чтобы высечь себе колодцы, колодцы разбитые, в которых нет воды.Дополнительные переводы …

Электропроводность (электропроводность) и вода

• Школа наук о воде ГЛАВНАЯ • Темы о свойствах воды • Темы о качестве воды •

Электропроводность (электропроводность) и вода

Многопараметрический монитор, используемый для записи измерений качества воды.

Никогда не поздно узнать что-то новое. Всю свою жизнь я слышал, что вода и электричество составляют опасную пару. И почти всегда это правда — смешивать воду и электричество, будь то от молнии или электрической розетки в доме, очень опасно.Но изучая эту тему, я узнал, что чистая вода на самом деле является отличным изолятором и не проводит электричество. Вода, которую можно было бы считать «чистой», — это дистиллированная вода (вода, конденсированная из пара) и деионизированная вода (используемая в лабораториях), хотя даже вода такой чистоты может содержать ионы.

Но в реальной жизни мы обычно не встречаем чистой воды. Если вы читали нашу статью о том, что вода является «универсальным растворителем », вы знаете, что вода может растворять больше вещей, чем любая другая жидкость.Вода — отличный растворитель. Неважно, выходит ли вода из кухонного крана, находится ли она в бассейне или в собачьей миске, выходит из земли или падает с неба, вода будет содержать значительное количество растворенных веществ, минералов и химикатов. Это растворенные в воде вещества. Но не волнуйтесь — если вы проглотите снежинку, она вам не повредит; он может даже содержать некоторые полезные минералы, которые необходимы вашему организму, чтобы оставаться здоровым.

Свободные ионы в воде проводят электричество

Сотрудники USGS занимаются электроловом на реке Фрио, штат Техас.

Вода перестает быть отличным изолятором, как только начинает растворять вещества вокруг себя. Соли , такие как обычная поваренная соль (хлорид натрия (NaCl)), мы знаем лучше всего. С химической точки зрения соли — это ионные соединения, состоящие из катионов (положительно заряженных ионов) и анионов (отрицательно заряженных ионов). В растворе эти ионы по существу нейтрализуют друг друга, так что раствор является электрически нейтральным (без чистого заряда). Даже небольшое количество ионов в водном растворе делает его способным проводить электричество (так что определенно не добавляйте соль в воду для ванны «грозовой»).Когда вода содержит эти ионы, она будет проводить электричество, например, от молнии или провода от стенной розетки, поскольку электричество от источника будет искать в воде ионы с противоположным зарядом. Жаль, если на пути есть человеческое тело.

Интересно, что если вода содержит очень большое количество растворенных веществ и ионов, то вода становится настолько эффективным проводником электричества, что электрический ток может по существу игнорировать человеческое тело в воде и придерживаться лучшего пути для самопроверки — масс ионов в воде.Вот почему опасность поражения электрическим током в морской воде меньше, чем в ванне.

К счастью для гидрологов. Здесь, в Геологической службе США, вода, текущая ручьями, содержит большое количество растворенных солей. В противном случае эти два гидролога USGS могут остаться без работы. Многие исследования воды включают изучение рыб, обитающих в ручьях, и один из способов собрать рыбу для научных исследований — это пропустить через воду электрический ток, чтобы шокировать рыбу («убей их и запряги»).

Хотите узнать больше о проводимости и воде ? Следуйте за мной на сайт о хлоридах, солености и растворенных твердых веществах!

Облака и как они образуются

По мере того, как воздух поднимается, он охлаждается и понижает давление, расширяясь. Облака образуются, когда воздух охлаждается ниже точки росы, и воздух не может удерживать столько водяного пара.
Кредит: NOAA

Облака состоят из капель воды или кристаллов льда, которые настолько малы и легки, что могут оставаться в воздухе.Но как вода и лед, из которых состоят облака, попадают в небо? И почему образуются разные типы облаков?

Водяной пар испаряется в воздух

Вода или лед, из которых состоят облака, перемещаются в небо в воздухе в виде водяного пара, газообразной формы воды. Водяной пар попадает в воздух в основном путем испарения — часть жидкой воды из океана, озер и рек превращается в водяной пар и перемещается по воздуху. Когда воздух поднимается в атмосферу, он становится холоднее и находится под меньшим давлением.Когда воздух охлаждается, он не может удерживать весь водяной пар, которым когда-то был. Воздух также не может удерживать столько воды, когда давление воздуха падает. Пар превращается в маленькие капли воды или кристаллы льда, и образуется облако.

Водяной пар конденсируется с образованием облака

Водяной пар легче конденсируется в капли воды, когда у него есть частица, на которой он конденсируется. Эти частицы, такие как пыль и пыльца, называются ядрами конденсации. В конце концов, достаточное количество водяного пара конденсируется на частицах пыли, пыльцы или других ядрах конденсации, чтобы сформировать облако.

Облака образуются по-разному

Некоторые облака образуются, когда воздух нагревается у поверхности Земли и поднимается вверх. Нагретая солнечным светом земля нагревает воздух прямо над ней. Этот нагретый воздух начинает подниматься, потому что, когда он теплый, он легче и менее плотен, чем воздух вокруг него. Когда он поднимается, его давление и температура падают, вызывая конденсацию водяного пара. В конце концов, из воздуха сконденсируется достаточно влаги, чтобы сформировать облако. Таким образом формируются несколько типов облаков, включая кучевые, кучево-дождевые, мамматические и слоисто-кучевые.

Некоторые облака, такие как линзовидные и слоистые облака, образуются, когда ветер дует в сторону горного хребта или другой местности и поднимается вверх, выше в атмосфере. Сторона гор, на которую дует ветер, называется наветренной стороной. Сторона гор, где дует ветер, называется подветренной стороной. Это также может произойти без драматических горных хребтов, просто когда воздух движется над сушей, которая наклоняется вверх и вынуждена подниматься. По мере подъема воздух охлаждается, и в конце концов образуются облака.Другие типы облаков, такие как кучевые облака, также образуются над горами, когда воздух нагревается у земли и поднимается вверх.

Облака также образуются, когда воздух нагнетается вверх в областях с низким давлением. Ветры встречаются в центре системы низкого давления, и им некуда идти, кроме как вверх. Эти процессы образуют все типы облаков, особенно высококучевые, высокослоистые, перисто-кучевые, слоисто-кучевые или слоистые облака.

Погодные фронты, где две большие массы воздуха сталкиваются у поверхности Земли, также образуют облака, вызывая подъем воздуха.

• На теплом фронте, где теплая воздушная масса скользит над холодной воздушной массой, теплый воздух выталкивается вверх, образуя множество различных типов облаков — от низких слоистых облаков до среднеуровневых высококучевых и высокослоистых облаков, до высоких перистых, перисто-кучевых и перисто-слоистые облака. Облака, которые производят дождь, такие как нимбослоистые и кучево-дождевые облака, также обычны на теплых фронтах.
• На холодном фронте, где тяжелая холодная воздушная масса толкает теплые воздушные массы вверх, часто встречаются кумулированные облака. Они часто превращаются в кучево-дождевые облака, которые вызывают грозы.Нимбостратусные, слоисто-кучевые и слоистые облака также могут образовываться на холодном фронте.

65 Развлечения «Что я?» Загадки (легкие и сложные)

«Что я?» загадки — это уникальный способ побудить человека мыслить нестандартно. Ответы, как правило, нелегко найти, и они требуют сложного мышления. В этой статье у нас есть «Что я?» загадки для детей и взрослых. У нас также есть список сложных вопросов «Что я?» загадки, чтобы действительно проверить свои способности разгадывать загадки. Статья заканчивается сборником анекдотов «Кто я?» загадки для смены темпа.После того, как вы увидите, сколько вы можете ответить, проверьте свою семью, друзей и коллег на веселье и смех.

«Что я?» Загадки для детей

«Что я?» загадки для детей должны быть достаточно простыми, чтобы ребенок, вероятно, мог отгадать разумное предположение, но все же представлять проблему. Кроме того, дети любят смеяться, поэтому наша подборка загадок «Что я?» Также предназначена для того, чтобы вызвать смех.

• У меня есть озера, но нет воды, горы, но нет камня, и города, но нет зданий.Что я?

  Карта

• Я всегда голоден и умру, если не накормить, но все, к чему я прикоснусь, скоро станет красным. Что я?

  Пожар

• Меня легко поднять, но трудно бросить. Что я?

  Перо

• Мне отвечают, хотя я никогда не задаю вопросов. Что я?

  Дверной стук или дверной звонок

• Я легок как перышко, но самый сильный мужчина не может удержать меня и пять минут. Что я?

  Твое дыхание

• У меня нет крыльев, но я могу летать.У меня нет глаз, но я буду плакать! Что я?

  Облако

• Куплен на дворе, но по ноге носится. Что я?

  Ковер

• У меня нет жизни, но я могу умереть. Что я?

  Аккумулятор

• Я обхожу все места, города, поселки и деревни, но никогда не захожу внутрь. Что я?

  A street

• Я всегда приду и никогда не приду сегодня. Что я?

  Завтра

• Когда идет вода, когда идет дождь, я поднимаюсь.Что я?

  Зонт

• Один раз поворачиваю, то, что вышло, не попадает. Поворачиваю снова, то, что внутри, не вылезет. Что я?

  Ключ

• Я говорю без рта и слышу без ушей. У меня нет тела, но я оживаю с ветром. Что я?

  Эхо

• Я мокрый при сушке. Что я?

  Полотенце

• Я могу заполнить комнату, но не занимаю места. Что я?

  Light

• Бегу, но ног нет. Что я?

  Твой нос

• Не смотря ни на что, я прихожу к тебе круглый, плыву вверх, плыву вниз.Один-единственный хлопок, я на земле. Затем появляется ваш неприятный хмурый взгляд. Что я?

  Пузырь

• Я единственное место в мире, где сегодня наступает позавчерашний день. Что я?

  Словарь

• У меня длинная шея, зовут птичку. Я нахожусь на грузовом корабле. Я ем, но меня нет в живых. Что я?

  Кран

«Что я?» Загадки для взрослых

Услышав фразу «взрослый юмор», можно подумать о сексе, наркотиках и рок-н-ролле.Однако наш «Что я?» Загадки для взрослых — это сборник юмора, созданный не для того, чтобы заставить вас покраснеть, а для того, чтобы бросить вызов вашим способностям разгадывать загадки. Посмотрите, насколько хорошо вы можете ответить на эти вопросы, а затем поделитесь ими с друзьями на вечеринке или другом мероприятии.

• Я всегда на обеденном столе, но ты не можешь меня съесть. Что я?

  Табличка

• Я часто слежу за вами и копирую каждое ваше движение, но вы никогда не сможете меня коснуться или поймать. Что я?

  Тень твоя

• С острыми клыками сижу и жду; с пронзительной силой хрущу судьбу; хватание жертв, провозглашение мощи; физическое соединение одним укусом.Что я?

  Степлер

• На меня наступили люди, но не многие. Я никогда не остаюсь сытым надолго. У меня есть темная сторона. Что я?

  Луна

• Я всегда бегаю, но никогда не устаю и не жарко. Что я?

  Холодильник

• У меня голова намного меньше длинной шеи. Люди, которые со мной играют, придираются ко мне, и это нормально. Что я?

  Гитара

• Если убрать одну руку, какая-то останется. Что я?

  Красавчик

• Ты можешь играть со мной в карты, но не обжигай меня, не ставь на меня очки и не ходи по мне.Что я?

  Мост

• Ореол воды, язык из дерева, стены из камня, я долго стоял. Что я?

  Замок

• Люди создают меня, спасают меня, изменяют меня, воспитывают. Что я?

  Деньги

• Чем я ниже, тем я крупнее. Что я?

  Характер

• Я издаю громкий звук, когда переодеваюсь. Когда я меняюсь, я становлюсь больше, но вешу меньше. Что я?

  Попкорн

• Можно сказать: быть золотом — значит быть хорошим; быть камнем — значит быть ничем; быть стеклом — быть хрупким; быть холодным — значит быть жестоким.Что я?

  Твое сердце

• У меня есть ключи, но нет замков. У меня есть место, но нет места. Вы можете войти, но не можете войти внутрь. Что я?

  Клавиатура

• Я единственный овощ, который никогда не продается замороженным, консервированным, обработанным, приготовленным или в каком-либо другом виде, кроме свежего. Что я?

  Салат

• Мой первый шоколадный, но не с ветчиной. Моя вторая — в пироге и тоже в варенье. Мою третью за чаепитием легко найти. Все я — друг, который часто бывает рядом.Что я?

  Кошка

• Я добавляю много аромата и делаю много слоев, но если вы подойдете слишком близко, я заставлю вас плакать. Что я?

  Луковица

• У меня нет глаз, ушей, носа и языка, но я все вижу, обоняю, слышу и пробую на вкус. Что я?

  Мозг

Жесткий «Что я?» Загадки

Сложные загадки представляют собой сложную задачу, потому что либо у них есть более длинные подсказки, на чтение и обдумывание которых уходит несколько минут, либо у них есть неожиданный ответ.Наш список действительно должен привести к тому, что даже самый лучший решатель загадок покажется неразрешимым.

• Я слово из пяти букв и люди меня едят. Если убрать первую букву, я стану формой энергии. Уберите первые два, и мне нужно будет жить. Перемешай последние три, и ты сможешь выпить меня. Что я?

  Пшеница, согреть, поесть, чай

• Имя мне кажется резким, но я молчу и молчу. Ты должен меня съесть, но некоторые меня выставляют напоказ. Мое имя непросто сделать со мной, потому что я строгий сторонник.Что я?

  Сквош

• Это хорошо, чтобы меня растянуть и раздвинуть границы. Чем больше вы меня используете, тем сильнее я становлюсь. Когда я сообразителен, я на высоте. Что я?

  Твой мозг

• Я бегаю, но не хожу. Капаю и падаю, но не могу подняться. Вы должны поглотить меня, а иногда я окружаю вас. Что я?

  Вода

• Кажется, я могу тебя порезать, но на самом деле мне очень комфортно. Я могу быть зеленым или желтым. Я могу быть жестким или мягким. Я дружу с клопами и тоже босиком.Что я?

  Травинка

• У меня есть стебель, но я не цветок. У меня есть нога, но я не могу прыгать. Дети слишком малы, чтобы удерживать меня. Что я?

  Фужер

• Я могу быть открытым и закрытым, большим или маленьким. Я могу раскрыть правду или скрыть ее. Меня почти всегда ждут, и я могу появиться без предупреждения. Он есть у всех, но не у всех. Смех идет за мной. Что я?

  Улыбка

• Я круглая как сфера, но потом ты делаешь из меня что-то другое.Я сто ярдов в длину или даже больше. Что я?

  Клубок пряжи

• Ты можешь дотронуться до меня, но я не могу коснуться тебя в ответ. Вы можете видеть меня, но я только отражаю вас и никогда не могу вас отвергнуть. Что я?

  Зеркало

• Я могу путешествовать со скоростью почти 100 миль в час, но никогда не выхожу из комнаты. Вы можете прикрыть меня, но это меня не останавливает. Вы не узнаете, приду ли я только один раз или снова и снова и снова. Что я?

  Чиханье

• Я часто вам нужен.Чем больше и больше вы ведете меня дальше, тем больше и больше вы меня оставляете. Что я?

  Шаги

• Тот, кто меня заставляет, не нуждается во мне, когда он меня заставляет. Тот, кто меня покупает, не использует меня для себя. Тот, кто использует меня, не знает, что он использует меня. Что я?

  Гроб

• У меня нет денег, но есть банки. Я кормлю других, но не ем. Перекрести меня, если сможешь, я не разозлюсь. Что я?

  Устье реки

• Уберите мое первое письмо, и я все еще буду звучать так же.Убери мое последнее письмо, я все так же звучу. Даже убери мое письмо посередине, я все равно буду звучать так же. Я слово из пяти букв. Что я?

  Пусто

• У меня нет ни костей, ни ног, но если ты согрешь меня, я скоро уйду. Что я?

  Яйцо

«Кто я?» Загадки

А теперь попробуйте сменить темп с помощью другого типа задающей загадки. Наш «Кто я?» загадки, как следует из названия, обычно, но не всегда, предполагают отгадывание человека.

• Половина меня вылечит, другая половина сядет в тюрьму. Когда я буду вместе, я отравлюсь. Кто я?

  Hemlock

• Наши гости на ужине плачут, что мы злые, когда замечают свое место в трапезе. Но в этом нет ничего страшного. Мы всего лишь одно большое счастливое племя, которому по-настоящему надоели люди! Кто мы?

  Каннибалы

• Мужчина, живущий в Нью-Йорке, вступил в законный брак с тремя женщинами. Он не получил развода, расторжения брака или разлучения по закону. Кто он?

  Он министр.

• Мои первые четыре буквы описывают все живое. Мои последние пять букв — это еще одно слово, обозначающее рыцарь. Моя работа — спасти вас, и я фанат воды. Кто я?

  Спасатель

• Я делаю золотые короны, а мосты из серебра. Кто я?

  Стоматолог

• Я храню много секретов, счастливых или грустных. Я еду или иду к месту назначения в дождь или солнце, чтобы убедиться, что я дам вам то, что действительно ваше. Все, что я приношу с собой, предназначено только для одного места, которое решено заранее.Кто я?

  Почтальон

• Я могу помочь несовершеннолетнему, могу помочь старшему. Я могу позаботиться о тебе, и независимо от твоего настроения, я всегда буду рад тебя видеть. Я, наверное, не дам вам никаких советов, но я всегда благодарен, когда вы даете мне советы. Кто я?

  Официант / официантка

• Я умываюсь, стригусь и бреюсь по дюжине раз в день, но у меня все еще много волос. Кто я?

  Парикмахер

• Иногда ты с облегчением видишь меня, а иногда в страхе убегаешь от меня.Иногда я останавливаю тебя, а иногда отпускаю, но когда я тебе понадоблюсь, я всегда на связи. Кто я?

  Полицейский

• Я маленький, у меня есть крылья и ношу оружие. Я нацеливаюсь на людей, и когда я это делаю, они обычно рады, что я это сделал. Февраль — месяц, в котором я появляюсь чаще всего. Кто я?

  Амур

• У меня есть крылья и жезл. Когда ты что-то теряешь и оставляешь под подушкой, я оставляю тебе приз. Кто я?

  Зубная фея

• Я выросла вне общества.Я дикая, мой голос эхом разносится по джунглям, а природа — моя игровая площадка. Кто я?

  Тарзан

• У меня первое очень неудобное состояние,
  В холода в основном изобилует.
  Моя вторая — инструмент, сделанный из твердой стали,
  Который заставит стойкого врага шататься и шататься,
  И когда его используют, это признак ненависти.
  Все я — автор величайшей известности,
  , чья слава до последнего дня пойдет вниз.
  Кто я?

  Шекспир

Надеемся, вам понравился наш выбранный нами фильм «Что я?» и кто я?» загадки.Мы думаем, что нашли одни из лучших. Кроме того, одна уникальная особенность этого типа загадок заключается в том, что их легко запомнить, так что вы можете поделиться ими с семьей и друзьями. Удачи и загадки!

Сьюзен изучала английский язык с двойным вторым по специальности «гуманитарные науки и бизнес» в Университете штата Аризона и получила степень магистра управления образованием в Университете Либерти. Она преподавала с четвертого по двенадцатый классы как в государственных, так и в частных школах. Среди предметов: английский, U.С. и всемирная история и география, математика, земля и физика, Библия, информационные технологии и творческое письмо.

Сьюзен писала-фрилансером более десяти лет, за это время она написала и отредактировала книги, газетные статьи, биографии, книжные обзоры, руководства, описания районов для риэлторов, презентации Power Point, резюме и множество других проектов.